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5 kms 20'40(Oct 2011)
10 kms 42'29 (Juillet 2011)
semi 1h31 (Oct 2011)
marathon 3h15 (Nov 2011)
100 kms 10h42 (Mai 2010)

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  • La Nocturne du Hans (22/07/2011 )
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  • INSTALLATION DE L’ÉTÉ..... (19/07/2011 )
    Et une seance de + sous la flotte mais le coach a neanmoins revu le programme pour préserver nos ischios avant la Nocturne du Hans , samedi. Ca c'est un coach ;-) En parlant de cette magnifique ...
  • Un dimanche sous la pluie (17/07/2011 )
    Si il fallait attendre qu'il ne fasse ni trop froid, ni trop chaud, qu'il ne neige pas, ne vente pas , ne pleuve pas, je crois qu'il ne resterait que trés peu d'occasion pour pouvoir nous adonner ...
  • Quelques news en passant (13/07/2011 )
    On se bouscule moins en ce moment sur les couloirs de la piste , moins de monde mais du beau monde bien motivé pour courir du mieux possible notamment à la Nocturne du Hans . Le Gamin arrive en ...
  • La Robertsauvienne (03/07/2011 publié dans : 10 km )
    Premiere participation pour moi à cette épreuve, qui en 4 éditions a su se tailler une bien jolie réputation , il n'y a qu'à entendre les éloges des coureurs: course gratuite , parcours super ...
  • Mais où elles sont toutes ces limaces quand il ne pleut pas ?? (29/06/2011 )
    Ma petite tête blonde avait une grande spécialité le soir aprés l'histoire, le bisou lorsque la porte de la chambre se refermait et là j'avais à peine fait 2 pas : "Maman !!" - là on fait semblant ...
  • Un week end tout en rose (26/06/2011 publié dans : autres courses )
    Rose, est la couleur de la robe que je portais samedi pour le mariage de mon "petit frere" . Qui dit mariage dit Fiesta jusqu'à pas d'heure, apéritif , bon vin, diététique "un peu eloignée" de ...
  • J- 3 Challenge Fémina Run : 170 € collectés :-) (23/06/2011 )
    Un immense M E R C I à Christophe, Jean Christophe Alexandra Seppele Olivier Christelle Laurent Fabienne Pour leur grand coeur qui a permis de collecter 170 € qui je vous le rapelle seront ...
  • Challenge Fémina Run : déjà 120 € collectés (20/06/2011 )
    Un immense MERCI à Christophe ,Jean-Christophe,Seppele, Olivier et Alexandra pour leur générosité qui a d'ores et deja permis de collecter 120 € ( intégralement reversés à la Fédération des ...
  • Challenge Femina Run : courir ou faire un don, on compte sur vous (16/06/2011 )
    Nous qui voulions des courses féminines , nous voila gâtées : à vos agendas !!! Vous l'avez aimé la version 2010, vous adorerez l'édition 2011 : La Strasbourgeoise revient le 07/10 sur une ...
  • La Piste et les Etoiles (13/06/2011 publié dans : autres courses )
    ils nous en ont mis plein les yeux hier au meeting , un grand bravo à tous les athlètes .J'ai personnellement adoré que les athlètes régionaux petits et grands aient eu la possibilité de fouler la ...
  • Les courses populaires de Soultz sous Forêt (11/06/2011 publié dans : 5 km )
    Aprés le 10.5 kms de Morsbronn le week end dernier, j'ai hésité entre le 4.8km de Soultz sous Forêt et le 5 km de Epfig ..choix difficile car j'aime les 2 parcours. Il a fallu choisir et je me ...
  • Au menu du week end (10/06/2011 )
    -Samedi : les courses de Soultz avec au choix un 4.8 ou un 10 kms (vraiment tout plat -Dimanche à Epfig : idem un 5kms ou un 10 kms ( j'aime beaucoup le parcours, il ya une jolie petite montée ...
  • La suite (07/06/2011 )
    Pour ceux qui ont courru à Morsbronn, samedi, l'OH MORSBRONN a mis en ligne + de 500 super photos (un clic sur le nom vous aménera droit sur le site ) Merci au (à la ) photographe :-) Du côté de ...
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    Comme je l'ecrivais précedemment, j'ai longtemps pratiqué les arts martiaux, le karaté shotokan pour etre précise. Il s'agit d'une forme de karaté où les coups sont portés pour de vrai , sans ...
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  • la séance dite "Tom & Jerry" (11/05/2011 )
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  • Les interclubs à Remiremont (09/05/2011 )
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  • La suite du rêve (06/05/2011 )
    je me suis levée ce matin avec un sacré mal aux cuisses (et meme aux bras) et mon cher et tendre n'a pas pu s'empecher de me demander "bon alors tu l'as courru où ce marathon ?" Allez savoir si ...
  • Un drôle de rêve (05/05/2011 )
    Je me suis reveillée ce matin en me demandant où j'etais censée aller courir Nous étions en voiture et dans mon rêve, je devais courir à 14h00 ...un marathon (tant qu'à faire autant partir en ...
  • Les courses du Printemps - Reichshoffen (01/05/2011 publié dans : 5 km )
    Contrariée par ma pietre seance de jeudi digne d'une tortue anesthésiée et asthmatique ( dont aucun zoo n'aurait voulu) , je me suis dit que pour effacer cela, rien ne vaut un petit dossard Je me ...
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    La troupe était quasi au complet hier soir, manquait juste Tac dont on ignore toujours à cette heure si elle a retrouvé son chemin dans la forêt de Lingolsheim :-) (D'un autre côté, lâcher un ...
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    Bien que j'ai la chance d'avoir quasi le "must'" en matière de Home Trainer, j'ai bien du mal à me motiver pour en faire en temps normal alors je suis allée puiser des sources de motivation dans ...
  • le 1er dossard de Scott (16/04/2011 publié dans : autres courses )
    Durant la semaine et surtout au lendemain du marathon, absolument aucun bobo à signaler, les montées et descentes d'escalier se font normalement. Pour autant le repos etait important car malgré ...
  • Marathon de Paris 2011 - nouveau record perso !! (10/04/2011 publié dans : Marathons et Ultras )
    Le voila donc "bouclé" ce 9eme marathon et avant d'en venir aux résultats, petit retour en arriere sur ce week end tres ensoleillé à Paris. Arrivés en début d'après midi hier Porte de Versaille, ...
  • Paris - Rotterdam - Still : Bonnes courses à tous (09/04/2011 )
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  • J- 3 : Malto - boulot - dodo (07/04/2011 )
    D'abord un grand MERCI à vous tous qui m'avez contacté par mail ou via Facebook pour proposer votre aide dans la quête d'un dossard pour le Marathon de Paris. Le marketing viral a vraiment du bon ...
  • Marathon de Paris : J- 4 / Urgent recherche dossard !!! (06/04/2011 )
    Non,non à J-4 je n'ai pas fumé la moquette et ce n'est pas l'effet d'une pression inconsciente qui me fait divaguer, mon dossard à moi m'attends sagement Porte de Versailles Mais, je suis ...
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  • Séance "Club Med" (01/04/2011 )
    Comme je l'évoquai dans mon post précédent, me voila donc arrivée dans la phase "Club Med" du plan, ces deux petites semaines où le temps suspends son vol, où les seances deviennent si light que ...
  • Comment perdre des tas de kilos, en ne faisant aucun régime (29/03/2011 )
    Depuis plusieurs semaines, je teste pour vous la méthode du coach JMD et franchement comparé au régime du célébre Dr D, la sienne est radicale d'ailleurs, il devrait la breveter : pas besoin de se ...
  • Cherry Bomb c'est d'la Bombe (27/03/2011 )
    Ce n'est pas la derniere production des studios de Bollywood , rien à voir non plus avec le titre de Runaways et pourtant Cherry Bomb m'a tenu compagnie pendant une partie de ma sortie longue de ...
  • Né un 26 Mars à1h15 (26/03/2011 )
    Même si il a trouvé une bien jolie excuse pour mettre temporairement le sport entre parenthèse pour vivre sa vie de jeune homme, Même si il est revendicateur, impatient, négociateur , bordélique, ...
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