• Seance ... à jeun (11/04/2009 )
    Aujourd'hui, Je devais faire des 400 (ou rattraper les 200 de mardi) mais sur la piste cyclable un samedi matin ensoleillé, c'est juste une illusion. Tant pis, je part pour une seance de 45mn ..à ...
  • A la colline (10/04/2009 )
    Ces montagnes russes, c'est le profil du parcours de la Colline qui fait en gros 14 bornes et le moins que l'on puisse dire c'est que ca monte (donc je râle) et ca descends (et je râle encore). Au ...
  • Le programme de ce loooooooong We (09/04/2009 )
    Bon alors demain : ben demain c'est Vendredi saint donc ....Si nous avons un jour férié de c'est pour aller à la Messe donc Messe pour tout le monde. Pour nous ce sera du côté de la Colline ...
  • FreeStyle (07/04/2009 )
    Ce soir, cette chère Irina, m'avait prévu des 200 ..10*200 et jeudi 6*400 mais comme je monte 48 h à la capitale , ma seance de jeudi passe à la trappe.. Et les copines alors qu'est ce qu'elle ...
  • Des côtes !! (05/04/2009 )
    Avant de partir rejoindre les copines à la colline, vite un petit coup de Eurosport pour assister en direct au départ du Marathon de Paris et qui sait peut etre apercevoir Driss.Non pas que mes ...
  • Ca brûle ! (04/04/2009 )
    Après les belles images de la patrouille de France passant au dessus de la passerelle Mimram, connue des coureurs Strasbourgeois car le semi marathon y passe . Impossible de passer à côté de ses ...
  • Potus et Flotus débarquent en ville (02/04/2009 )
    Eh oui, c'est demain que Potus et Flotus (*) , leur garde rapprochée de 800 conseillers et gardes du corps retrouveront leur 26 collègues du monde entier , pour cet "evenement" unique grâce auquel ...
  • Invasion de crapauds (01/04/2009 )
    Hier soir au stade, on a eu droit à une invasion de crapauds geants (enfin geant, geant c'est vite dit !) et il s'en est fallu de peu pour que la brigade d'homme-grenouille qui oeuvre actuellement ...
  • Otan en rire (01/04/2009 )
    De retour d'un rdv professionel en ville, je me suis trouvée escortée de 8 motards , 4 à l'avant et 4 à l'arriere. A la fraction seconde où j'ai pensé à notre petit cri de guerre de fille ...
  • Juste des 200 (31/03/2009 )
    Ce soir le scoatch avait prevu 6* 500/200 . En general c'est une séance que j'aime moyennement, car je m'eclate sur les 200 et puis j'explose en plein vol sur les 500. Ca m'arrangeait bien de ...
  • 186 eme sur la liste d'attente pour NY 2009 (30/03/2009 )
    N'y pouvant plus de ne pas avoir de news de Thomas Cook, à qui j'ai quand meme envoyé mon bulletin de pré-inscription le 16 Aout dernier, mais qui entre temps m'avait répondu que j'etais sur liste ...
  • Comme un chien de chasse (29/03/2009 )
    Ce matin, pas trop la tête dans le c** malgré le changement d'heure et comme convenu avec moi-même , je suis partie à 9h00 (donc en realité il etait 8h00) faire mon petit footing. Eh ben , y avait ...
  • Ce week-end (28/03/2009 )
    Tout d'abord, on change d'heure cette nuit. Allez on ne râle pas pour certains, c'est une heure de sommeil en moins et pour ceux qui travaillent la nuit, une heure de boulot en moins mais le gros, ...
  • La suite du programme (27/03/2009 )
    Cela fait un moment que je navigue à vue. Pas avoir d'objectifs ni de plan d'entrainement à suivre cela à son charme...un moment en tout cas car pour ma part, j'ai quand meme sacrément besoin de ...
  • Joyeux Anniversaire Paul :-) (26/03/2009 )
    Non, je n'ai pas ressorti les photos des Bébés Nageurs, ni de la 1ere licence de Patinage (quand tu avais 3 ans) , ni celles de Judo (à 4-5 ans), ni meme des toutes premières années de cyclisme (à ...
  • Les palôts font de la Cap (24/03/2009 )
    Donc ce soir, nous accueillions une nouvelle coureuse venue d'Irlande et qui ne parle pas encore bien notre langue "Bon alors zis evening, on va faire des milles, you see ??" "you run autour de la ...
  • Si Saint François de Sales pouvait passer par là (23/03/2009 )
    Ce serait vraiment bien car j'ai ,enfin NOUS les filles qui courront ,avons 2-3 petites choses à lui dire : Et d'abord pourquoi vous ne parlez jamais ou si peu de nos exploits dans vos colonnes ...
  • C'est quand même hyper dur le cyclisme (22/03/2009 )
    C'est la pensée qui m'est venue hier en fin d'après midi lorsque Paul a posé pied à terre après 9 tours sur les 12 du Circuit des Carreleurs. le départ ca me rapelle le livre enfant " Mais où est ...
  • La course des Carreleurs (21/03/2009 )
    Bon là on est Samedi matin, je viens d'ouvrir les yeux depuis pas trés trés longtemps.Chic il ya du soleil.Je vais sauter dans mes chaussures et partir faire une petite heure. Car ensuite, faut ...
  • Soirée Espace Marathon (20/03/2009 )
    L'occasion de saluer les co-équipiers que je n'avais pas encore eu l'occasion de rencontrer dépuis le début de l'année et de faire connaissance avec les nouveaux membres dont Philippe, coureur de ...
  • Dis à Mme Irma de quel signe tu es (19/03/2009 )
    Et elle te dira quel sport est bon pour toi. Hier soir, de clic en clic, je me suis perdue et retrouvée chez Mme Irma specialisée dans les loisirs et le sport et qu'est ce qu'elle raconte Mme Irma ...
  • Journée de la Femme (18/03/2009 )
    C'est comme les étapes de l'hiver, il y en a plusieurs Etant donné que je n'étais pas au stade mardi dernier, j'ai loupé qq niouzes de taille justement sur le thème de la journée de la femme. Eh ...
  • Petit sondage (16/03/2009 )
    Que faites-vous de tous les Tee-Shirts que vous glanez lors des courses ? En fonction des années, moi cela me fait une moyenne de 15 Tee Shirts de quoi vite remplir une armoire. Alors dès que ...
  • Journée riche en émotions (15/03/2009 )
    Courses de la Wantzenau Perdue dans mes pensées sur la route, j'ai failli louper la sortie d'Autoroute .Heureusement , des chevaux passaient sur le côté droit de la route et tout en me demandant ...
  • Demain je cours !!! (14/03/2009 )
    Je suis allée re faire un essai cet am , petit footing de 45 mn , je ne peux pas dire que je sois au top de mes capacités mais je ferais quand meme le 5km de la Wantzenau. Ventralair, Arc En Ciel, ...
  • La Blonde vous explique ce que c'est une course 1-2-3 (14/03/2009 )
    En cours d'année et en fonction des épreuves auxquelles ils participent, les coureurs vont gagner des points (pas comme au permis, où on a plutot tendance à en perdre lol).En fonction du nombre de ...
  • Des news de l'eclopée (11/03/2009 )
    Je suis restée bien sage depuis des tas de jours (depuis mardi dernier quand même). Je suis allée voir le toubib , j'ai fait une echographie et il n'a rien trouvé d'inquietant dans le sens : "pas ...
  • Bravo aux Wo'Wo's (09/03/2009 )
    Les Wo'Wo's encore une de mes inventions ;-) Elle designe les Wonderful Women Of Strasbourg autrement dit toutes mes amies coureuses : Ventralair, Arc En Ciel, Globule Rose, Fafa, Anne-Ga, Speedy ...
  • Demain (07/03/2009 )
    (photo Dna) Bonne course à celles et ceux qui seront à Châtenois demain : Les Furieux , les Crewers et tous les autres. Vous savez que je serais bien venue avec.... Je vais bien me soigner, pas ...
  • Les blessures ca arrive toujours quand il faut pas (06/03/2009 )
    Avec cette pluie qui tombe depuis 2 jours , ca donne vraiment pas envie d'aller courir et à fortiori je n'aimerai pas être un cycliste en ce moment. Mais chez nous la pluie n'arrête pas celui qui ...
  • Petit manuel de survie (04/03/2009 )
    De survie sémantique à l'attention de celles et ceux qui assistent à des courses cyclistes et entendent des expression trés trés bizarres . En voici quelques une parmis mes préférées avec leur ...
  • Des 500 (03/03/2009 )
    Quand on arrive au stade, c'est tjs un peu la suprise car il est rare que l'on sache d'avance ce que le scotch nous réserve comme seance.Donc on a souvent tout le temps de l'echauffement , entre ...
  • Footing et gros rhume (01/03/2009 )
    ...ne font pas bon ménage. Je le savais déja mais j'ai quand meme aller voulu courir hier sur un parcours de 15 km. Je l'ai fait en 10 mn de plus que d'hab et avec des pulsations beaucoup plus ...
  • Coucou ! (28/02/2009 )
    Ben alors ca râle parce que il ya pas de soleil ici et quand j'arrive y en a plein ...on m'aurait menti lol ?? De Lloret de Mare à Frejus en passant par Marseille, on a eu du soleil tous les jours ...
  • Mon programme de vacances (24/02/2009 )
    1) Profiter de la 1ere étape du Printemps lol (puisque la en bas, il fait qq chose comme 14-16 °) 2) Pas de grasse matinée, on sera levés tôt tous les jours puisque le stage des cyclistes se ...
  • Dimanche 15h00 au stade de Brumath (21/02/2009 )
    J’espère que vous serez nombreux à venir encourager et applaudir les participant(e) s des Inter Dimanche et en particulier celles qui me sont chères Olivia, Sabrina, Joelle, Ventralair, Speedy-D ...
  • En direct d'Espagne (20/02/2009 )
    Quelques rapides news : ici il a fait aujour dhui 16 degres...les arbres bougeonnent , les ñiñosas sont en fleurs je crois qu on est das la 1ere etape du printemps lolOn est a Lloret de Mar qui ...
  • Musique (19/02/2009 )
    Je n’ai pas de plantes virtuelles à arroser, pas d’animaux virtuels à nourrir. Pour que mon blog ne s’ennuie pas trop pendant mes vacances, j’ai mis depuis qq jours de la musique. Si ca vous ...
  • Ma valise (18/02/2009 )
    Je l’ai préparé genre le mardi soir juste après le stade , un peu (enfin beaucoup) à l’arrache…faut penser à emmener tant de trucs : pour courir , pour se balader…j’ai tjs peur de pas avoir ...
  • Strasbourg :Pluie - 0 ° - Lloret del Mar : soleil et 16 ° (17/02/2009 )
    Plus qu'un dodo avant que je ne retrouve mes hommes au soleil Mais avant cela : Dernière seance au stade sous la pluie avec au programme footing + 10 *300 (un tout petit peu dur quand meme avec la ...
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