Autant le dire, tout de suite, je ne suis pas fan du parcours et s'agissant de la dernière course de l'année (pour moi), les chronos y sentent généralement bien la fatigue mais comme le coach nous a conseillé de remplacer notre séance au seuil par cette course, nous y serons Tic et Moi.
Côté météo : il fait moins froid que la semaine passée et nous avons meme droit à un rayon de soleil.
Je croise Yosemite avant le départ du 5 kms ou plutot du 4.7 (un jour faudra quand meme m'expliquer pourquoi il n'est pas possible de trouver les metres manquants pour arriver à 5 ..) puis Tic qui elle va partir dans la 1ere vague du 10 kms.
Ayant déclaré un chrono compris entre 40 et 44 , je partirai dans la 2eme vague à 9h35. (le fait d'etre licencié ne donne pas l'accés automatique au 1er sas)

Merci à toi coureur dont j'ai oublié de demander le prénom qui m'a accompagné sur les 3 premiers kms, c'etait super sympa, mais ton allure etant plus rapide que la mienne  je n'ai pas reussi à te suivre, d'ailleurs si j'avais pu j'aurai explosé mon chrono et fini en 42'et quelques, d'après ce que tu m'as indiqué à l'arrivée.
C'est bizarre , tous ces coureurs qui arrivent contre sens??? au début, je me disais qu'il s'agissait sans doute de coureurs des dernieres vagues en train de s'echauffer ?mais après le 5eme kms, je commence à trouver cela étrange qu'ils y en aient encore
Y a t'il une autre manifestation : style course d'orientation car certains coureurs me paraissent vraiment bien marqués par la fatigue ??
Cela m'a occupé l'esprit quelque temps.Côté animation, dommage que cela soit aussi tristounet, pas de musique, peu de spectateurs (hormis au départ et à l'arrivée)et avec le qui ciel s'assombrit et les gouttes qui commencent à tomber cela va les  faire fuir.
Heureusement il ne reste plus que 2 kms et j'accélére la cadence.

Chrono final :44'20
S'agissant d'une course sans objectif autre que de faire une seance au seuil,la mission est remplie.Le chrono n'a donc aujourd'hui vraiment absolument aucune importance.

Je retrouve Tic à l'arrivée ,qui pareil est satisfaite de sa seance et de son chrono de 39'43, car pour elle , après ses 2h59 au Marathon de Nice Cannes il y a un mois, c'est un nouveau cycle de travail qui recommence :-)

Ce qui me fait d'ailleurs penser que dans quelques jours, nous l'accueillerons dans la catégorie V1  !!!!

En parlant de V1, petit clin d'oeil à Catherine, que j'ai croisé hier au retour de mon footing et qui se débrouille trés trés bien sur les 5 kms.

Bon, ben  va y avoir du sport l'an prochain et c'est tant mieux car c'est en étant tiré par le haut que tout le monde progresse.

Ma maman m'a toujours dit que la soupe faisait grandir et elle avait  bien raison, la preuve  lol

Par contre la Maman de Tic a du lui souffler que le vin chaud aide à courir plus vite ;-)

Pauvre coureurs du 5kms (enfin 4.780 km), finalement j'ai compris pourquoi vous arriviez à contre-sens ..à priori il ya eu une erreur d'aiguillage et vous qui partiez pour en faire 5 (enfin 4.780) vous en avez finalement fait + de 7 kms !! 
Je comprends mieux pourquoi certains d'entre vous etaient tant marqués par l'effort.C'est sur qu'en terme de gestion de l'effort arriver au 4eme et se dire que c'est le dernier et être obligés d'en faire 3 de plus, cela a du en perturber plus d'un :-(

Je ne vais pas (re)lancer la polémique, mais entre l'edition de 2008 qui avait "oublié" de recompenser les femmes sur le 5kms et celle là et son problème d'aiguillage ...je ne suis pas persuadée que cela fasse du bien à la prochaine édition.Le mieux serait peut être de s'en tenir à une seule course de 10 kms ?