Mercredi 17 octobre 2007
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09:19
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Quel fou rire en arrivant à la piste ce soir, je pensais être "originale" en aborant le joli maillot recçu lors du 10 km de Selestat (maillot technique, je
précise).Or quelle ne fut pas ma surprise de voir que quasi tous les coureurs avaient eu la meme idée (dont la Chipie).
Pendant le footing d'echauffement, la causerie a bien sur tourné autour de la course de dimanche, des différents records battus par les uns et les autres, des 6 secondes que j'ai pris à la Chipie, de notre 4eme et 5eme place sur 140 V1F quand meme, des prochaines courses en vue, des prochains challenges aussi.Je me suis inscrite au 5km de Ottrott et la pluaprt de mes collégues de l'Asptt s'engagent sur le 10km, du coup la Chipie...hésite " tu penses faire un podium?" me demande t'elle .Tu es bonne dans les montées ?.
Angelique nous rejoint : "punaises les filles, vous me mettez la pression avec votre temps sur 10, le prochain 10 plat , va falloir que je m'arrache".Je précise au passage que Angélique est senior et que avec elle en plus, c'est sur que ca va déménager LOL.
Pour nous remettre de nos efforts du we, nous avons eu droit à 6*30/30 et 6*45/45.La chipie a bien intégré le bénéfice du fractionné ;-).L'autre partie du groupe a fait 5*200 + 5*250 et 5*300.Une fois nos séries terminées, j'ai rejoint Angélique qui terminait ses 300, on a fait les 2 derniers ensemble (1'07 et 1'03).
Bilan :1h15 - 10,60 km et qq fou rires
Pendant le footing d'echauffement, la causerie a bien sur tourné autour de la course de dimanche, des différents records battus par les uns et les autres, des 6 secondes que j'ai pris à la Chipie, de notre 4eme et 5eme place sur 140 V1F quand meme, des prochaines courses en vue, des prochains challenges aussi.Je me suis inscrite au 5km de Ottrott et la pluaprt de mes collégues de l'Asptt s'engagent sur le 10km, du coup la Chipie...hésite " tu penses faire un podium?" me demande t'elle .Tu es bonne dans les montées ?.
Angelique nous rejoint : "punaises les filles, vous me mettez la pression avec votre temps sur 10, le prochain 10 plat , va falloir que je m'arrache".Je précise au passage que Angélique est senior et que avec elle en plus, c'est sur que ca va déménager LOL.
Pour nous remettre de nos efforts du we, nous avons eu droit à 6*30/30 et 6*45/45.La chipie a bien intégré le bénéfice du fractionné ;-).L'autre partie du groupe a fait 5*200 + 5*250 et 5*300.Une fois nos séries terminées, j'ai rejoint Angélique qui terminait ses 300, on a fait les 2 derniers ensemble (1'07 et 1'03).
Bilan :1h15 - 10,60 km et qq fou rires
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