5 kms 20'48 (2008)
10kms 43'58 (2010)
semi 1h37 (2009)
Marathon 3h38( 2008)

Commentaires

Marathons

Samedi 27 juin 2009 6 27 /06 /2009 13:59

Pour la belle 8eme place de Paul au Criterium de Saint Louis (35 eme course pour Paul)  qui a eu lieu hier soir .
Je n'y ai pas assisté mais j'ai vécu quasi en direct les derniers tours :-)

et

MARATHON DE NEW YORK - It's ok !!!!!  on y va !!!!
Ce sera mon 7eme marathon , juste 6 semaines après celui de Karlsruhe et donc je n'aurai aucune ambition de chrono, juste prendre le temps d'apprécier ces 42 kms :-)
L'occasion aussi pour mes hommes et moi d'aller visiter New York.

Aujourd'hui après une seance "course-ménage"  ...j'irais courir une petite heure.




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