Footing et lignes droites

Publié le par Muriel


Footing et lignes de droite , rien de tel avant une course et c'est exactement ce que j'ai fait.
Demain c'est le 5km de Schweighouse et je me suis aussi inscrite au 10km de Hoehneim le 09/09 (je ne le connais pas celui là mais je crois qu'il est plat ) et après ..je vais les enchainer car il ya " toutes les courses que j'aime" .
Cette année , j'ai décidé d'alterner dans la mesure du possible les 5 et les 10
Donc cela devrait donner en gros le programme suivant :
  • 01/09 - 5 km de Schweighouse
  • 09/09 - 10 km de Hoehneim
  • 30/10 - 5 km de Vendenheim
  • 07/10 - 10 km de Bischwiller
  • 14/10 - 10 km de Sélestat
  • 21/10 - Elsau ( ??)
  • 28/10 - 5 km de Ottrott
  • 11/11 - Colmar (???) - j'aime pas cette course donc j'aviserai
  • 18/11 - 10 km de la  Wantzenau - (ma préférée, chaque année , j'y bat mon record )
  • 09/12 - 10 km de Illkirch
Cela peut paraitre beaucoup comme cela, mais chaque année je le fait et je me prépare pour :-))

Pour en revenir à la seance du jour , 5.6 km - 35 mn - fcm 144