305Bis S1J2

Publié le par Muriel

Le dos va mieux, mais j'ai tjs la creve ,qui a viré en  sinusite .
Beaucoup de boulot en ce moment, on planche sur les objectifs 2008 , sur les redistribution de portefeuilles client ..des trucs ultra sensibles quoi.
Du coup hier alors qu'il faisait un temps magnifique, j'ai bossé jusqu'à 19h45.
Donc pas de seances.Reportée à ce soir (encore bien tard) pfff...le plan prevoyait juste un footing de 20 mn, mais je suis allée sur mon circuit habituel qui aller/retour fait 8 kms effectué en 48 mn.J'ai pas croisé un chat, juste un tracteur qui trimballait les rouleaux de foin.
Les sensations vont revenir , faut juste que cette p***de creve me lache un peu.
img0n63042.jpg
Je me rejouie pour le we : j'adore être spectateur de duathlon :-)
Paul est engagé sur la version
"sprint" (4.6 km/16km/2.2 km) et Herminator sur la version " super sprint"(7.4km/32 km/ 3.2km).En orange : les parties cap et en noir la partie cyclisme.
Bien que cela soit sa 2eme participation, Paul a retesté par acquis de conscience le profil du parcours en  vélo pour déterminer le braquet et le materiel à utiliser : vélo de course ou de clm , that was ze question,  et choix des roues adequates.
De mémoire, Hermi s'est livré au meme exercice.