Prépa Marathon S1J2

Publié le par Muriel

J'ai reglé le garmin pour 30mn de footing et  10*20/20 + 10 mn de footing  ..manque de bol, j'ai du loupé qq chose et du coup, il n'a pas déroulé  la seance programmée.
Pour les 30 mn de footing, j'ai pu gérer mais du coup, j'ai converti les 10*20/20 en 10*30/30 et fini par 10 mn de footing.
Les sensations physiques sont bonnes.J'ai Juste un peu l'impression que ce plan commence trop en douceur (mais je suis sure que dans les prochaines semaines, ce sentiment s'estompera vite)
En meme temps, vu mon emploi du temps de dingue, j'aurai du mal à caser plus et mieux.Vivement ce week end que je complète tout cela.

Bilan : 8 km - 50 mn