Prépa Marathon S1J4

Publié le par Muriel

Prévu au plan - footing de 45mn
Il faisait tellement beau, vraiment le temps que j'adore, soleil et ciel bleu et  temperature respirable - vraiment un temps à courir  un marathon, allez je passe la commande tout de suite  :-)
45 mn de footing quand il fait ce temps là, vous conviendrez que ce n'est pas 45mn par un temps de chien...faut en profiter et j'en ai profité puisque j'ai un tout petit peu rallongé mon trajet.
Demain, seance longue avec les copines avec des changements de rythme...d'ailleurs faut que je pense à programmer le Garmin.

Bilan : 11.2km - 1h04 -sensations impec