Prépa Marathon S5J1

Publié le par Muriel

A ce stade de la préparation, je peux dire que je rentre dans le vif du sujet et je vais y rester au moins 2 semaines.
J'ai profité du magnifique soleil de midi pour m'echapper , j'etais à peine habillée et dehors que je me suis pris une première averse de neige et des gros flocons en plus ..c'etait pas désagreable, je préfère ca au vent de ce week end.Sur toute la durée de ma seance, j'ai eu deux magnifiques eclaircies et du soleil (j'en ai regretté de ne pas avoir mes lunettes de soleil) et 2 averses de neige ...ah l'alsace en Mars ...ca a son charme , entout cas pour les coureurs, moins pour les cyclistes.
Je me suis bien eclatée sur la piste cyclable,quasi déserte du coup, aller/retour à Achenheim soit 14.4 km en 1h14 ( 38 mn à l'aller et 36mn au retour).Je n'avais dejeuné que d'une banane et j'avais un peu faim..pas le temps de faire un repas normal,donc ca a été du Regeprot mixé avec du lait de soja ..une douche et au boulot.