Partager l'article ! Plan 702 S5J2: -6°C Entrainement en salle : 45 mn de footing à 10 km/heure - vraiment cool la "promenade" + environ 150 abdos ...
The difference between the possible and the impossible lies in a person's determination
| 5 kms | 20'40(Oct 2011) |
| 10 kms | 42'29 (Juillet 2011) |
| semi | 1h31 (Oct 2011) |
| marathon | 3h15 (Nov 2011) |
| 100 kms | 10h42 (Mai 2010) |
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Vendredi 3 février 2006
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/02
/Fév
/2006
20:11
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-6°CEntrainement en salle :
45 mn de footing à 10 km/heure - vraiment cool la "promenade"
+ environ 150 abdos
Sauna - Hammam
Bilan : 45 mn - 7.5 km - 500 calories
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