Prépa Marathon S8J3

Publié le par Muriel

Après ma seance coiffeur, à qui j'ai d'ailleurs signalé, qu'il etait inutile de trop s'appliquer pour le brushing etant donné que j'allais le sacager de suite , je suis allée faire ma petite seance du jour .Il faisait tellement doux que pour la premiere fois depuis ????..ouh la...ché même plus ...j'ai pu courir sans ma veste !
J'ai croisé mes hommes ainsi que Lionel et Pierre qui revenaient d'une petite sortie vélo de 90 kms qui a surtout permis au lascar de regler quelques sujets de preocupations avec ses Speed Plates et ses Specialised (bon là je frime un peu, je fais celle qui s'y connait en matos..enfin je sais quand meme que Specialised ce sont les new shoes de Paul et Speed Plates, nous n'avons pas été présentées, mais je pense que ce sont les cales).
Pour ma part, j'avais de bonnes sensations et j'ai dégusté ma seance comme un petit carreau de chocolat.
Demain, je fais ma derniere sortie longue du plan.

Bilan : 1h00 - 11,3km - sensations top