Prépa Marathon S8J4

Publié le par Muriel

Et voilà c'etait la derniere longue seance de ce plan.En fin de prépa, j'ai tjs du mal à trouver la frontière entre une seance longue et une seance "pas longue" LOL.
Aujourd'hui je me suis "contentée" de 1h30 (1h32 pour etre précise) .C'est pas vraiment long , c'est meme pas un semi...j'avais les jambes pour aller plus loin, pour en bouffer plus.Faut en garder pour la semaine prochaine et j'espère que j'aurai les memes sensations parce que je me suis bien eclatée !! .
Seul truc chiant, avec les beaux jours qui reviennent  (il a quand meme fait 22 ° cet am...) on a droit au flot de rollers, cyclistes plus ou moins avertis, poussettes, chiens avec et sans laisse.
En meme temps, c'est de ma faute, j'avais qu'à aller courir ce matin, y aurait eu moins de monde.

Bilan : 1h32 - 18km (11.73km/h de moyenne)