MDP J+7

Publié le par Muriel

Il y a 2 ans, après le marathon et sans doute dans l'euphorie, j'avais repris le chemin de l'entrainement trop vite, resultat , je m'etais blessée et je n'avais pas pu courir pendant 3 mois.Avertie par cette experience, je me suis jurée qu'on ne m'y reprendrait plus.
Cette semaine, j'ai fait "light" - repos, decontraction (sauna, hammam, etirements) - 2 seances, une de 30 mn et une ce matin : 1h05 - 11,5 km mais sans forcer et vraiment pour le plaisir.
La semaine prochaine, je passerais à 3 seances et en fonction de l'etat général peut etre un peu de vitesse, en fin de semaine.
A part cela, snif snif, j'ai reçu samedi, le courrier de Thomas Cook, m'annonçant qu'il n'y avait plus de places pour le Marathon de NY.
Cela sera donc pour 2009.

Je suis en train de cogiter à de nouveaux défis (pour 2009) avec pourquoi pas un premier 100 kms...cela me tenterait vraiment bien de me tester sur cette distance.