Petit week end

Publié le par Muriel

C'est rare chez nous , un week end sans course à pied ou cycliste ..meme si au calendrier il y avait bien cette course du Hannetons (mignon le nom !) , je me suis mise en mode "repos" .
Vendredi , petit footing de 45 mn - 8km et hier , seance de travail au seuil , 1h20 - 14 bornes dont 6.5km de seuil.
A présent et jusqu'au démarrage de la préparation pour Berlin (fin Juillet), je vais me focaliser sur la vitesse et le travail au seuil.
Concernant le Marathon de Berlin, puisque Angélique a finalement opté comme Dominique pour l'avion (via Air Berlin), nous n'avons plus de raisons de prendre la voiture car il est plus interessant pour ma petite famille et moi et moins fatiguant de prendre le train.