Partager l'article ! Séance Décrassage: 14°C Tout d'abord merci à vous toutes et tous qui etes passés sur mon blog hier , vos messagess m'ont fait pla ...
The difference between the possible and the impossible lies in a person's determination
| 5 kms | 20'40(Oct 2011) |
| 10 kms | 42'29 (Juillet 2011) |
| semi | 1h31 (Oct 2011) |
| marathon | 3h15 (Nov 2011) |
| 100 kms | 10h42 (Mai 2010) |
14°C
Tout d'abord merci à vous toutes et tous qui etes passés sur mon blog hier , vos messagess m'ont fait plaisir :-)
Avec le soleil magnifique que nous avons eu aujourd'hui , il m'a été pénible de renoncer à ma première seance de cette 7eme semaine .Neanmoins , vu le nombre de km engloutis hier , j'ai pensé qu'il valait mieux privilégier un peu de repos .Mais Repos ne veut pas dire relâchement , il reste encore deux semaines de plan à suivre et je compte bien en venir à bout.Pour en revenir au programme d'aujourd'hui ce fût sauna + hammamm + jaccuzzi ...eh oui je sais ... je suis trop dure avec moi !!!!
Allez , demain l'amusement reprends :-)
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