Berlin J+7

Publié le par Muriel

Au niveau physique, tout semble rentré dans l'ordre mais ce n'est pas parce qu'il n'ya plus de douleur que le corps à forcément recupéré.
Mentalement après de longues semaines de prépa, je n'ai pas encore envie de faire des quantités de séances , je ne ressens pas encore d'état de manque..
Ce matin, nous sommes justes allées faire un petit footing avec Ventralair et Alpha (son toutou) - 8km en 50 mn - vraiment tranquilles pendant que nos copains et copines de l'asptt en découdent avec le Tour d'Alsace.
Mardi au stade , nous ne serons donc pas les seules a être en mode récup lol.