Demain on court à la Wantzenau

Publié le par Muriel

Ce sera au moins ma 5 ou 6eme participation à cette course. En général, je n'aime pas les courses où il ya plusieurs boucles car pour le mental c'est pas evident de se dire qu'il va falloir repasser au meme endroit.
Mais celle là est une exception d'autant que l'arrivée à lieu dans un stade et que ca j'adore.
Dans ma catégorie, cela va se jouer  entre Nadia et Katia qui tournent toutes les 2 aux alentours des 40 mn.
Moi 4mn au kilo, je ne suis pas préte d'y arriver !!
J'aimerais juste parvenir à améliorer mon record de l'an passé qui etait de 44'40 (4'28 au kilo) mais  même ça, je sens que cela va être dur.Il me manque du travail de vitesse spécifique.

Sinon, cet am pendant que mes hommes sont partis rouler, je suis allée faire un petit footing avec qq lignes droites.