Partager l'article ! La dernière de l'année: Il faisait -4 et un brouillard à couper au couteau lorsque je suis arrivée au stade ce soir, à tel point d'ailleurs, ...
The difference between the possible and the impossible lies in a person's determination
| 5 kms | 20'40(Oct 2011) |
| 10 kms | 42'29 (Juillet 2011) |
| semi | 1h31 (Oct 2011) |
| marathon | 3h15 (Nov 2011) |
| 100 kms | 10h42 (Mai 2010) |
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05/02/2012 21:18:26Celui qui n'a pas d'objectifs ne risque pas de les atteindre...
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31/01/2012 13:49:47A quoi je me shoote ?
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Mardi 30 décembre 2008
2
30
/12
/Déc
/2008
23:00
-
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Il faisait -4 et un brouillard à couper au couteau lorsque je suis arrivée au stade ce soir, à tel point d'ailleurs,
qu'on avait l'impressions que les lumieres du stade etaient eteintes !
Nous n'etions d'ailleurs qu'une poignée de courageux - félés (rayer la mention inutile) présents ce soir
Mais coach, on n'y vois rien !!! .Car c'est une veritable purée de pois qui entourait le stade.Bon , ben on va pas faire nos chieuses hein.On va les faire ces 150.
Les premiers sont tranquilles : 32 , puis on monte les intensités : 30 , 28, 27 , 26 et les derniers sont en 25.
Perso, je suis contente de mes chronos et de la progression dans la série.
Il faisait -6 quand nous avons quitté le stade
Bilan : 11,2 km - 1h10
Bonne course à celles et ceux qui iront courir la Silverster Lauf moi je bosse sinon j'y serais allée ;-)
Pour 2009
Contrairement à nombre d'entre vous, pour moi pas de projets grandioses ou de grands défis .
Le 1er semestre sera consacré à la vitesse et priorité aux courses de petites distances (5, 10) ce qui me permettra aussi de pouvoir suivre les courses de Paul un peu partout en France.
Les filles : à noter de suite dans vos agendas : la 1ere escapade féminine organisée le 20 Juin à 18h00.Paris a sa Parisienne, nous, nous aurons notre Escapade (8km)
Le 2nd semestre : objectif Marathon de l'Eurodistrict avec sans doute dans la prépa le semi de Reims et les courses que j'aime pour leur parcours ou leur acceuil (Ottrott, Vendenheim, La Vigneronne) et des nouvelles courses.
Nous n'etions d'ailleurs qu'une poignée de courageux - félés (rayer la mention inutile) présents ce soir
Mais coach, on n'y vois rien !!! .Car c'est une veritable purée de pois qui entourait le stade.Bon , ben on va pas faire nos chieuses hein.On va les faire ces 150.
Les premiers sont tranquilles : 32 , puis on monte les intensités : 30 , 28, 27 , 26 et les derniers sont en 25.
Perso, je suis contente de mes chronos et de la progression dans la série.
Il faisait -6 quand nous avons quitté le stade
Bilan : 11,2 km - 1h10
Bonne course à celles et ceux qui iront courir la Silverster Lauf moi je bosse sinon j'y serais allée ;-)
Pour 2009
Contrairement à nombre d'entre vous, pour moi pas de projets grandioses ou de grands défis .
Le 1er semestre sera consacré à la vitesse et priorité aux courses de petites distances (5, 10) ce qui me permettra aussi de pouvoir suivre les courses de Paul un peu partout en France.
Les filles : à noter de suite dans vos agendas : la 1ere escapade féminine organisée le 20 Juin à 18h00.Paris a sa Parisienne, nous, nous aurons notre Escapade (8km)
Le 2nd semestre : objectif Marathon de l'Eurodistrict avec sans doute dans la prépa le semi de Reims et les courses que j'aime pour leur parcours ou leur acceuil (Ottrott, Vendenheim, La Vigneronne) et des nouvelles courses.
Bonne soirée de la St Sylvestre et à l'année prochaine !
BONNE ANNEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
moi après multitude de regard je ferais les 24h d'Aulnat qui ont l'air plus que grandiose... Alors cela te tente ?
Oups ! J'ai voulu insérer un gif, et ce n'est pas l'image voulue qui est apparue
. Je ré-essaye avec un autre !
Et si ce n'es pas la bonne image, alors je te souhaite tout simpelment une très bonne année 2009 !
@cri cri : bonne idée lol
@hermy : cette idée est tjs là, mais je vois mal comment je pourrais gerer et assimiler une charge supplementaire compte tenu de tout le reste .C'est à quelle période ces 24h ?
@ tous : une merveilleuse et sportive année à toutes et tous