| 5 kms | 20'24 (2007) |
| 10 kms | 43'52 (2010) |
| semi | 1h37 (2009) |
| marathon | 3h37 (2010) |
| 100 kms | 10h42 (2010) |
Lundi 16 février 2009
1
16
/02
/2009
22:03
Sortir des tas de clous qui etaient dans mes chaussures...
Mode d'emploi
1) se munir de l'outil bleu livré avec car le rouge c'est pour les autres tailles
2) enfoncer l'outil dans le clou
3) tourner trés fort de la gauche vers la droite
ben si ca marche pas
4) c'est que c'est dans l'autre sens
5) ne pas croire qu'on va s'en tirer comme ca !
6) puisque cela risque de durer un moment, s'assoir par terre
7) ne pas râler, si les clous ne sortent pas ...penser aux petites mains des copines qui les ont fixées, si elles ont pu les visser , les devisser ne devrait pas être un des 11 travaux d'Hercule
8) eviter de se lever pieds nus
9) ben oui, foutre le pied dans un de ces clous, ce n'est pas sans conséquence
10) souffler un grand coup ..reste plus qu'une chaussure à déclouter (soit en gros 3 trucs à devisser)
11) apprendre à dire "pointe " au lieu de "clou" ou "vis"..
12) s'etirer le bras droit : ce serait quand meme naze d'avoir des courbatures
Olivia, si tu passes par là , je te ramène ca demain au stade (et merci encore) ...qq chose me dit que dimanche, vous risquez d'en avoir besoin ;-)
Mode d'emploi
1) se munir de l'outil bleu livré avec car le rouge c'est pour les autres tailles
2) enfoncer l'outil dans le clou
3) tourner trés fort de la gauche vers la droite
ben si ca marche pas
4) c'est que c'est dans l'autre sens
5) ne pas croire qu'on va s'en tirer comme ca !
6) puisque cela risque de durer un moment, s'assoir par terre
7) ne pas râler, si les clous ne sortent pas ...penser aux petites mains des copines qui les ont fixées, si elles ont pu les visser , les devisser ne devrait pas être un des 11 travaux d'Hercule
8) eviter de se lever pieds nus
9) ben oui, foutre le pied dans un de ces clous, ce n'est pas sans conséquence
10) souffler un grand coup ..reste plus qu'une chaussure à déclouter (soit en gros 3 trucs à devisser)
11) apprendre à dire "pointe " au lieu de "clou" ou "vis"..
12) s'etirer le bras droit : ce serait quand meme naze d'avoir des courbatures
Olivia, si tu passes par là , je te ramène ca demain au stade (et merci encore) ...qq chose me dit que dimanche, vous risquez d'en avoir besoin ;-)
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