Cyclisme et 10kms de Strasbourg au menu

Publié le par Muriel

Pendant qu'une partie des co-équipiers de Paul, sont sur les routes de l'Essor Breton, lui et le reste des Espoirs 1 sont engagés sur la Ronde Nancéene avec un sacré  progamme
  • Vendredi :   Etape 1 -  course en ligne - 114 kms
  • Samedi matin:  Etape 2  - 90 kms
  • Samedi a.m : Etape 3  - 76 kms
  • Dimanche : Etape 4 - Criterium - 78 kms

En fonction de sa récuperation, il participera ou non à la 4eme étape car mine de rien ca fait quand meme 358 kms en tout !

Donc je ne sais pas encore si j'aurai la chance ou non d'avoir mes supporters à mes côtés dimanche.

Me concernant , j'ai encore une seance avec un peu de vitesse ( des 200 ou du 30/30 à caser) et un mini footing de 30 mn que je ferais samedi.

Côté news, Ventralair et moi allons faire le semi de Karlsruhe le 21/06 accompagnées peut etre de Tic si elle est remise.
En tout cas c'est une nouvelle aventure en perspective et c'est drôle car nos expéditions nous conduisent souvent en Allemagne !!
Entre le semi de Harmbrucken , le Marathon de Berlin en 2008 , voici le semi de Stuttgart et le Marathon de Karlsruhe en 2009
J'ai regardé hier soir  il a l'air pas mal du tout et bien organisé ce semi !!!!

Et pour finir l'info du jour  : Joyeux Anniversaire à Fafa, notre Fée Clochette  ;-)
Fafa est une de nos complices d'entrainement et de course , adorable et toujours de bonne humeur, meme si parfois elle râle après les 2-3 kilos en trop qu'on se  demande d'ailleurs où elle cache ;-)
Elle nous a deja ramené qq jolis podiums cette année (Memmelshoffen - 3eme V2)
Et attention quand elle sera V3, ca va déménager !!!
En tout cas moi je te souhaite de continuer à courir jusqu'en V12 lol
Gros bisous Fafa !!