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The difference between the possible and the impossible lies in a person's determination
| 5 kms | 20'40(Oct 2011) |
| 10 kms | 42'29 (Juillet 2011) |
| semi | 1h31 (Oct 2011) |
| marathon | 3h15 (Nov 2011) |
| 100 kms | 10h42 (Mai 2010) |
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Dimanche 10 mai 2009
7
10
/05
/Mai
/2009
17:55
-
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Entrez dans la légende qu'il disait ...ben pour moi cela sera pour une prochaine fois.
Je termine ce 10 kms, complétement dans les choux, à la ramasse, épuisée, vidée.D'ailleurs fait rarissime, j'ai fait la sieste cet am ..;tellement j'ai tapé dedans.
A qui la faute ...parce que forcement ca soulage un peu de chercher un fautif ?
Je termine ce 10 kms, complétement dans les choux, à la ramasse, épuisée, vidée.D'ailleurs fait rarissime, j'ai fait la sieste cet am ..;tellement j'ai tapé dedans.
A qui la faute ...parce que forcement ca soulage un peu de chercher un fautif ?
- au plan d'entrainement que j'ai suivi et qui n'est pas mon plan habituel ?
- à la chaleur ???
- à mes hommes qui n'etaient pas là pour m'encourager ???
- un echauffement trop vigoureux ???
- à Tic qui nous a laissé tombé pour jouer les Jeannie Longo ???
Sans doute un peu de tout cela, mais en premier lieu, le principal fautif c'est evidemment M O I
J'ai perdu 5 kilos au cours des dernieres semaines.C'est efficace ...mais avec des stocks de glycogène inexistants ...la caisse n'avance plus.
Sur les autres courses, j'ai eu la chance de croiser et d'accompagner sur les derniers hectomètres mon binôme qui suivait Arc En Ciel (elles terminent en 1h41 ...bravo les filles)
Pascaloo est passé frais comme un gardon au 19 eme ( 1h40)
Tous les copains de Club : Clément, Cri-Cri , Les Laurent ceux d'Espace Marathon : Fabrice, Joel, Hermi, Jacky et j'en oublie
En arrivant, j'ai croisé Fafa qui venait de finir le 5 km (punaise j'aurai miuex fait de faire le 5km !!) puis Speedy.
Estelle, la guêpe , la gagnante du 5 kms et sa magnifique coupe ;-)
Philou et Carla qui attendait le passage de sa maman sur le semi
Je me suis echauffée avec Chicken Run puis on est rentrés dans les sas et là big scandale : car Abdou s'est retrouvé dans le sas des non licenciés et que son coach a du user ses cordes vocales et son langage un peu fleuri pour le faire passer au moins dans le sas des licenciés.Sas qui je le précise etait limité à 350 dossards et 50 dossards élites.
Inutile que je fasse un récit de mes sensations kilos après kilos, je suis relativement bien partie sur les 3 premiers .J'ai été genée car souvent je n'ai pas vu les indicateurs kms. Le grand moment de solitude et le coup de chaleur a commencé au 5eme .Quand j'ai entendu que je passais au 5 en 23 mn, ca m'a sacrement découragé.
Et puis il ya eu tous ces visages connues , prés de la Cathedrale Speedy D , Thomas et le petit Romain .Qui m'ont redonné un petit moment de peche .
Puis c'est Tic que j'ai aperçu en vélo .
Merci Tic pour tes encouragements , ca m'a aidé à chaque fois qq métres et surtout quand j'ai eu envie d'abandonner et que tu m'a parlé de mes Mizunos qui courrent toutes seules :-)
Merci à Globule, à Drine-Drine, Fafa, Anne-Rachel et tout ceux que j'oublie pour m'avoir aidé par vos encouragements
Et puis ce dernier kilo, qu'est ce que je le déteste à Strasbourg .
Sur les autres 10 kms, je suis tjs euphorique au 9eme ...alors qu'à Strasbourg, j'ai l'impression qu'il fait 10 km à lui tout seul.
Pour ceux que cela interesse , les resultats sont en ligne ici : http://www.ods67.com/?p=19
Avec un chrono pareil, j'ai décidé d'arrêter la course à pied ...jusqu'à mardi.
Je suis déçue, pas contente mais bon si on ne faisait que des chronos de rêves, ce ne serait pas drôle.
Bien sur l'orgueil personnel en prends un vilain coup mais chez moi rien de tel qu'une bonne petit tôle de temps en temps pour que la machine reparte (et la prochaine fois , je lui redonnerais des sucres lents à la machine )
Là je me fais une petite semaine de récup et on a embrayer sur la prépa du semi de Stuttgartt ;L'organisateur du semi a convié 8 athlètes de l'Asptt (*) dont Ventralair , BoLau, Pascaloo, Tic et le Cr (Toad en anglais).
J'ai perdu 5 kilos au cours des dernieres semaines.C'est efficace ...mais avec des stocks de glycogène inexistants ...la caisse n'avance plus.
Sur les autres courses, j'ai eu la chance de croiser et d'accompagner sur les derniers hectomètres mon binôme qui suivait Arc En Ciel (elles terminent en 1h41 ...bravo les filles)
Pascaloo est passé frais comme un gardon au 19 eme ( 1h40)
Tous les copains de Club : Clément, Cri-Cri , Les Laurent ceux d'Espace Marathon : Fabrice, Joel, Hermi, Jacky et j'en oublie
En arrivant, j'ai croisé Fafa qui venait de finir le 5 km (punaise j'aurai miuex fait de faire le 5km !!) puis Speedy.
Estelle, la guêpe , la gagnante du 5 kms et sa magnifique coupe ;-)
Philou et Carla qui attendait le passage de sa maman sur le semi
Je me suis echauffée avec Chicken Run puis on est rentrés dans les sas et là big scandale : car Abdou s'est retrouvé dans le sas des non licenciés et que son coach a du user ses cordes vocales et son langage un peu fleuri pour le faire passer au moins dans le sas des licenciés.Sas qui je le précise etait limité à 350 dossards et 50 dossards élites.
Inutile que je fasse un récit de mes sensations kilos après kilos, je suis relativement bien partie sur les 3 premiers .J'ai été genée car souvent je n'ai pas vu les indicateurs kms. Le grand moment de solitude et le coup de chaleur a commencé au 5eme .Quand j'ai entendu que je passais au 5 en 23 mn, ca m'a sacrement découragé.
Et puis il ya eu tous ces visages connues , prés de la Cathedrale Speedy D , Thomas et le petit Romain .Qui m'ont redonné un petit moment de peche .
Puis c'est Tic que j'ai aperçu en vélo .
Merci Tic pour tes encouragements , ca m'a aidé à chaque fois qq métres et surtout quand j'ai eu envie d'abandonner et que tu m'a parlé de mes Mizunos qui courrent toutes seules :-)
Merci à Globule, à Drine-Drine, Fafa, Anne-Rachel et tout ceux que j'oublie pour m'avoir aidé par vos encouragements
Et puis ce dernier kilo, qu'est ce que je le déteste à Strasbourg .
Sur les autres 10 kms, je suis tjs euphorique au 9eme ...alors qu'à Strasbourg, j'ai l'impression qu'il fait 10 km à lui tout seul.
Pour ceux que cela interesse , les resultats sont en ligne ici : http://www.ods67.com/?p=19
Avec un chrono pareil, j'ai décidé d'arrêter la course à pied ...jusqu'à mardi.
Je suis déçue, pas contente mais bon si on ne faisait que des chronos de rêves, ce ne serait pas drôle.
Bien sur l'orgueil personnel en prends un vilain coup mais chez moi rien de tel qu'une bonne petit tôle de temps en temps pour que la machine reparte (et la prochaine fois , je lui redonnerais des sucres lents à la machine )
Là je me fais une petite semaine de récup et on a embrayer sur la prépa du semi de Stuttgartt ;L'organisateur du semi a convié 8 athlètes de l'Asptt (*) dont Ventralair , BoLau, Pascaloo, Tic et le Cr (Toad en anglais).
Don't worry, ca arrive à tout le monde de passer au travers d une course :-))))))
A mardi !
A mardi
attention a la fatigue et à l'hypoglycemie,c'est pas Scott qui va te porter....Aujourd'hui nous étions tous fatiguée , et pour ma pare une sacrée dette de sommeil , résultat la tête ne suis pas les jambes!je n'est jamais fait le 10 à cause l'heure si tardive ....mais même à 9h nous en avons bien ch........suis sûre que la prochaine sera beaucoup mieux ! Calins à Scott .
J'ai fait le semi et je t'ai croisé au 19ème. J'étais trop oxy pour te faire un petit coucou d'autant plus que physiquement tu ne me connais pas. Bref, un deuxième semi où j'améliore de deux minutes en 1'35 et des brouettes...
Comme tu le dit très justement, le dernier kil est terrible, on en voit pas la fin. Et puis ce tee-shirt de m...e! En coton, même pas technique et des tailles de l'apocalypse (L et XL)! Moi qui porte du S comme beaucoup, je ne comprendrai jamais l'obstination des organisateurs à nous refiler des tailles de géants.
Sinon ne te décourage pas, de plus ça n'a pas l'air d'être le genre de la maison.
J'espère à bientôt, tchuss Muriel.
David du 6-8. :-)
Je suis impatient de voir ce que tu vas faire avec les réservoirs à fond :). Bonne récupération et bonne prochaine course !
( ma gran-mère disait ....les sacs vides , ça tombent, et vu tes rondeurs féminines bien placées , qui font des envieuses , ça serai dommage !) A très bientôt , bizzzzz
bise a demain
Merci pour ton message.
J'en connais pas mal qui sont passés au travers de cette course (j'en fais partie). Faut pas trop gamberger et repartir de plus belle en se fixant de nouveaux objectifs ;)