Partager l'article ! C.R.A.S.H. semaine 27: Voici donc le Compte Rendu Activité Sportive Hebdomadaire (CRASH ) 3 seances cap : 2h15 - 22.6 km ...
The difference between the possible and the impossible lies in a person's determination
| 5 kms | 20'40(Oct 2011) |
| 10 kms | 42'29 (Juillet 2011) |
| semi | 1h31 (Oct 2011) |
| marathon | 3h15 (Nov 2011) |
| 100 kms | 10h42 (Mai 2010) |
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Lundi 10 juillet 2006
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10
/07
/Juil
/2006
00:08
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Voici donc le Compte Rendu Activité Sportive Hebdomadaire (CRASH )
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3 seances cap : 2h15 - 22.6 km
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3 seances piscine : 2H50 - 5.6 KM
Soit 5 bonnes petites heures :-) - des seances cap qui augmentent en nombre et en km mais pas encore d'effort trop , trop violent pour le moment.En tout cas , ca tient côté santé et j'en suis bien sure très heureuse !
Nous sommes tous déçus ce soir de ne pas être à nouveau sacré Champion du Monde , mais moi je m'en fous car mon fils m'a gagné un beau bouquet de fleurs avec sa 3 eme place et ca, ca compte plus que tout pour moi:-)
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