| 5 kms | 20'24 (2007) |
| 10 kms | 43'52 (2010) |
| semi | 1h37 (2009) |
| marathon | 3h37 (2010) |
| 100 kms | 10h42 (2010) |
Dimanche 28 juin 2009
7
28
/06
/2009
18:28
Sur les terres de Tic ce matin, j'y retrouve Arc En Ciel, Ventralair, Pascaloo, Forrest , Cerise, Anne Ga et une petite nouvelle bien courageuse qui
commence la course à pied.
Petit footing d'1h00 bien sympa car pour certains l'heure des vacances approche et il n'y a plus d'objectifs avant qq semaines.
Pour les autres, après les courses du Week End dernier, il faut bien que l'organisme récupère.
C'est vrai qu'il y avait un 5 km et un 10 km à la Rotonde ce matin
Le 10 km , je l'ai fait l'an dernier et j'ai pas aimé du tout le parcours , je ne sais pas si c'etait le meme cette année mais en tout cas celui de l'an passé etait tout sauf roulant..j'avais fait un chrono de m*** genre 47 mn et là je vois que la 1ere V1 (donc Championne d'Alsace ) l'a fait en 49 et qq .
Par contre pour le 5km, j'aurai quand meme succombé à la tentation..mais non, jon, non, faut etre raisonnable !!!
Tiens en parlant de catégorie, Seppele (le President du Club de Morsbronn) m'a fait suivre une info interessante , figurez vous que les changements de caté ne se feront plus en Septembre mais au 1er Janvier.Je ne sais pas trop comment cela va se gérer au niveau des licences , puisque si la licence est renouvellée en Septembre, il y est bien stipulé la catégorie du coureur ?
Pour ma petite Ventralair, cela voudrait dire que tu resterais Senior encore jusqu'au 1er Janvier ;-)
Merci en tout cas Seppele, pour l'info
Et cet après midi, Paul etait à Eckbolsheim pour un criterium de 70 km - 80 tours et 80 fois un virage qui m'a fait trembler et plus encore les tous premiers tours quand le peloton etait complet, compact et le passait à bloc.
Les roues sifflaient !
Belle course et une 13eme place pour Paul et surtout pas de chute d'autant qu'il y encore un oral de français qui attends ....
ps : Tic par contre faudra que tu nous montres jour ton parcours car le nôtre ne fait que 2.1 km
Petit footing d'1h00 bien sympa car pour certains l'heure des vacances approche et il n'y a plus d'objectifs avant qq semaines.
Pour les autres, après les courses du Week End dernier, il faut bien que l'organisme récupère.
C'est vrai qu'il y avait un 5 km et un 10 km à la Rotonde ce matin
Le 10 km , je l'ai fait l'an dernier et j'ai pas aimé du tout le parcours , je ne sais pas si c'etait le meme cette année mais en tout cas celui de l'an passé etait tout sauf roulant..j'avais fait un chrono de m*** genre 47 mn et là je vois que la 1ere V1 (donc Championne d'Alsace ) l'a fait en 49 et qq .
Par contre pour le 5km, j'aurai quand meme succombé à la tentation..mais non, jon, non, faut etre raisonnable !!!
Tiens en parlant de catégorie, Seppele (le President du Club de Morsbronn) m'a fait suivre une info interessante , figurez vous que les changements de caté ne se feront plus en Septembre mais au 1er Janvier.Je ne sais pas trop comment cela va se gérer au niveau des licences , puisque si la licence est renouvellée en Septembre, il y est bien stipulé la catégorie du coureur ?
Pour ma petite Ventralair, cela voudrait dire que tu resterais Senior encore jusqu'au 1er Janvier ;-)
Merci en tout cas Seppele, pour l'info
Et cet après midi, Paul etait à Eckbolsheim pour un criterium de 70 km - 80 tours et 80 fois un virage qui m'a fait trembler et plus encore les tous premiers tours quand le peloton etait complet, compact et le passait à bloc.
Les roues sifflaient !
Belle course et une 13eme place pour Paul et surtout pas de chute d'autant qu'il y encore un oral de français qui attends ....
ps : Tic par contre faudra que tu nous montres jour ton parcours car le nôtre ne fait que 2.1 km
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