Week End Tonique

Publié le par Muriel

Samedi

J'ai  du aménager mon planning et suis allée faire ma sortie longue ce matin : 19.3 km - 1h50 .
Sans les copines pour papoter, la notion de seance longue prends tout son sens !!!
C'est vrai que c'est horriblement long 1h50 sans parler :-)

Et voila deja la premiere semaine de prépa de passée  : 4 seances et 47 km + 1 seance de Vtt et 40 kms

Douche - repas et seance télé pour voir en live cette fameuse étape du Ventoux.

Puis direction les Vosges, où nous passerons la nuit car demain aux aurores Paul a un contre la montre, qui sera suivi dans l'am d'une course de 100 kms.

Pas folle la guepes, j'ai reservé un hotel avec piscine, sauna etc...pendant que les uns vont aller faire leur répérage de parcours, moi je vais buller :-)

Dimanche

Départ du Clm
10kms de la bosse, de la bosse et encore de la bosse


Je ne m'etendrais pas davantage sur le sujet car quand on sait qu'un Clm fait partir les coureurs de minute en minute et qu'on est capable de se planter de plus d'une minute dans les chronos ...toute manière depuis que Paul est petit, j'ai jamais vu un Clm (amateur) sans erreur de chronométrage ...

L'am course de 100 kms avec addition du temps du clm (donc faux pour plusieurs coureurs)- qui plus aucune voiture n'a été autorisée à suivre -  une seule voiture pour dépanner -

et du coup 3 gars dont le 3eme du clm  qui ont crevé et n'ont pas été dépannés 

Quand on a demandé à l'organisateur , comment cela se faisait qu'il n'avait pas changé la roue (alors que tous les clubs avaient filé des roues de rechange) , la réponse a été trés innatendue : "le coureur a refusé d'étre dépanné" Alors celle là, on l'avait jamais entendu !


Et si on ajoute à cela; le fait que les crevaisons (et donc besoin de dépannage)  ont  concerné des coureurs alsaciens, on aura vite fait de se demander si vraiment, vraiment, y aurait pas une histoire d'amour vache entre lorrain et alsacien ;-)

Bon allez, c'est pas les jeux olympiques, ni les championnats du monde, c'est juste les boules de se taper autant de bornes en bagnoles pour faire ce qui se resumera à une bonne grosse seance de 160 bornes (echauffement - clm - recup - echauffement - 100 km - recup)
Y a une course la semaine prochaine dans le meme coin, j'en connais qui auront envie de prendre une revanche .