Partager l'article ! 305bis S4J2: 26° - Baggersee Aujourd'hui , je suis accompagnée de mon fils qui prépare de son côté le duathlon de soul ...
The difference between the possible and the impossible lies in a person's determination
| 5 kms | 20'40(Oct 2011) |
| 10 kms | 42'29 (Juillet 2011) |
| semi | 1h31 (Oct 2011) |
| marathon | 3h15 (Nov 2011) |
| 100 kms | 10h42 (Mai 2010) |
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Mercredi 23 août 2006
3
23
/08
/Août
/2006
16:01
-
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26° - Baggersee
Aujourd'hui , je suis accompagnée de mon fils qui prépare de son côté le duathlon de soultzmatt en version découverte (cap 4,6 km - cyclisme 16 km - cap 2,2 km) le 27/08 et le triathlon de bischwiller ( le 03/09).Nous sommes allés sur le parcours santé du Baggersee (petite foret près d'un plan d'eau avec des reliefs irréguliers).Chacun a son allure, nous avions décidé de faire un tour lent (footing) - un tour plus rapide et un tour lent.Bien sur le jeune m'attendait :-)) à la fin de chaque tour et cela nous permettait de faire un tour à la voiture pour aller boire .
Bilan : 9km - fcm 137 - 1h00 - 682 calories
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