Vendredi 1 septembre 2006 5 01 /09 /Sep /2006 21:01
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25°
A part m'inscrire au MDP 2007 , j'ai quand meme fait ma petite seance du jour avant le 5 km de demain.
Rien de bien méchant : 20 mn de footing et 5 *100 métres.

A partir de la semaine prochaine, va falloir que je me trouve un nouveau plan.J'hesites à partir sur 4 seances car je vais arriver dans une période chargée professionnellement et il faudra sans doute que je repasse à 3 seances/semaines.
Je prévois de prendre une licence à l'Asptt .Mon fils va aller aux entrainements les mardis et jeudis et tant qu'à le déposer ...le president m'a proposé de faire une seance d'essai avec les "runners".

Bilan : 30 mn - 5.2km - fcm 140 - 340 calories






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