Petit footing de 30 mn au parc des glacis , il fait encore super doux pour la mi novembre et surtout en fin de journée.
Puis PPG (abdos et gainage) mais pas d'escaliers pour ne pas se meurtrir les cuisses avant une course.
J'ai essayé ma nouvelle paire de Mizuno spécial chemin de terre (pour ne pas dire trail ).Elles sont pas mal , mais les sensations que j'ai avec les Brooks sont différentes.

Demain, c'est la Wantzenau, il y aura 1000 coureurs + 1 (Herminator) :-) et c'est une course que je fais tjs avec bcp de plaisir, en plus jusqu'à présent elle m'a porté chance et permis d'abaisser mes records sur 10...alors si cette fois je pouvais passer en dessous des 46', je serais vraiment trés trés contente.