Partager l'article ! 10 km de la Wantzenau - YESSSS !!!!!: 11°Je vous l'avais dit hier, j'adore cette course et elle m'a toujours porté chance :-) et puis nous ...
The difference between the possible and the impossible lies in a person's determination
| 5 kms | 20'40(Oct 2011) |
| 10 kms | 42'29 (Juillet 2011) |
| semi | 1h31 (Oct 2011) |
| marathon | 3h15 (Nov 2011) |
| 100 kms | 10h42 (Mai 2010) |
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Dimanche 19 novembre 2006
7
19
/11
/Nov
/2006
14:19
-
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11°Je vous l'avais dit hier, j'adore cette course et elle m'a toujours porté chance :-) et puis nous y croisons tjs bcp de personnes amis, connaissances, collègues qui viennent participer.
J'adore vraiment cela car c'est un moment unique où la plus belle des hierarchies se met en place, celle du sport.
Dans cette cours en tout cas , je trouve qu'il ya bcp de respect mutuel entre coureurs (1200) de tous niveaux (meme si dans les 500 premiers métres, on se prends des coups de coudes :-)
En tenant compte des leçons de mes derniers 10km, j'ai vraiment veillé à mon allure , quitte parfois à me freiner un tout petit peu.
1 er / 4'10
2eme / 4'16
3eme / 4'28
4eme /4'40
5 et 6eme / 9'37
7eme / 4'31
8eme / 4'35
9eme/ 4'55 (??) - une erreur de manip sans doute
10eme / 4'20
D'habitude, je "craque" entre le 7eme et le 8 eme et là au contraire , je me suis sentie hyper bien.J'adore l'arrivée , les 300 derniers metres se passent dans un stade, un peu comme une de ces séances de fractionné que j'apprends peu à peu à gérer :-)
Alors le résultat ...ben ca y est je suis enfin arrivée sous les 46'' :-)))
enfin !!!
avec un chrono qui me fait vraiment plaisir car non seulement il est en progrés et j'etabli là mon record sur 10km mais il récompense surtout le travail effectué : 45'36
Un grand merci à mon petit mari qui m'accompagne , m'encourage, prends des photos et fais en sorte que je puisse restée concentrée sur ma course.
Les resultats
Quelle belle année 2006 quand on regarde tous tes records !!!!!
Je t'ai vu à l'entrée sur le stade, avec ton beau maillot de l'ASPTT :-)
C'est la 1ère fois que je courais à la Wantz, j'ai beaucoup aimé le parcours. J'ai pas atteint mon objectif, mais ça va venir (j'espère !)
@Tom : tu as fait combien et tu voulais faire combien ?
Je stagne en ce moment
C'est quoi la LR ??
@ TOM : LR c'est la Rochelle
il reste encore le 10k de Illkirch quoi que un peu moins roulant que la Wantz'
Je suis bien content pour toi. Tu ne vas pas t'arrêter là, hein ?
;-)
content pour toi MURIEL....Cela recompense un boulot physique impressionant.
Par contre je ne suis pas de ton avis par rapport à cette course qui a mes yeux est très mal organisée. (sans doute victime de son succès)
Il faut gérer les 1200 participants en mettant en place des sas, un systeme de puce pour eviter les bousculades, éviter d avoir des voitures garées sur la chaussée, assurer un ravitaillement final décent etc....
Bref déjà l an dernier un peu décu, la aussi surtout que j ai fait trebucher un gars au 2eme km...je ne sais pas si tu as vu la scene....
Allez direction La Rochelle !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Félicitations Webelette, et bonne saison 2007.