Marathon de Paris J-53

Publié le par Muriel

604bis S2J1

J'entame la 2eme semaine qui sera + corsée que la premiere.A vu de nez j'ai l'impression d'une charge qui va augmenter de 10% chaque semaine , donc logiquement je devrais arriver avec un km proche de 55 à la fin de cette semaine.On verra si je suis dans le juste.

Aujourd'hui petit footing et en principe j'avais 7*100 metres de côtes à faire mais sur mon circuit j'en avais pas, donc j'ai "improvisé" et remplacé par un 1000 métres à fond .Les sensations etaient moins bonnes que d'hab mais quand j'ai vu mon chrono...ca m'a fait plaisir car j'ai amélioré mon temps sur 1000metres : 3'31.(merci les seances de fractionné sur piste !)
A part cela, je me suis bien enervée avec mon cardio, qui affichait n'importe quoi au niveau pulsation , en footing je suis passée de 180 à 0 puis à 49 .J'ai enlevé la ceinture , mouillé les capteurs et ca marchait de façon capricieuse.C'est quand meme pénible ce matos qui vaut la peau du c*** et qui fonctionne quand il veut !
Je vais quand meme aller faire vérifier les piles de la montre et du cardio : bon à savoir : Montres Services (il y en a dans chaque ville) est agrée Polar ,donc plus besoin d'envoyer le matos chez Polar.

Bilan : 1h06 - 12.2 km - indication FC pas fiables