6 ème semaine

Publié le par Webelette

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Quelle différence y a t'il entre unes seance de 20* 300 // 15 *400 // 5* 1200 ou 5*500 + 5*400 + 5*300 ??

Apparement pas grand chose puisque quoi qu'on fasse, cela fera quand meme : 6000 ...oh 6000 c'est rien, meme plus pas peur .

Après, on peut se dire que plus c'est court , moins il y aura de recup ..mais c'est mal connaitre le coach car meme quand c'est plus long ..il n'y en a pas beaucoup non plus (faut pas déconner, on est pas au Club Med ..)

 

 A y reflechir je préfere les 2 dernieres alternatives :

5*1200 - les 1200 c'est bien , pas besoin de se prendre la tête à se souvenir d'ou il faut prendre le départ sur la piste .

5*500 - 5*400 - 5*300 , psychologiquement cela fait juste que 5 * un truc , donc deja on est sur de pas de planter en les comptant et puis c'est bien ludique.

Pendant que je tournais seule (revenez vite les copains, c'est pas drôle toute seule) sur la piste,

Tous les autres ont fait des 200 (entre 8* 12 ) et de temps en temps je me faisais doubler par la horde sauvage (Tom, Paul, Pierre, Brice) sans pouvoir bénéficier d'un eventuel phénoméne d'aspiration ....

 

Quand meme, il a belle allure mon fils : des 200 en 30" ca envoie bien !Là, il peut  me dire "Maman, je vais partir trés trés vite, surtout n'essaie pas de me suivre" sans que je n'éclate de rire.

Cela me fait super plaisir quand il m'accompagne sur ma derniere fraction, là où les jambes deviennent bien lourdes .

Il en profite pour me motiver "allez on ne faiblit dans le virage" ...Non mais, je faiblis pas !!!

D'ailleurs mes temps de passage sont ultra réguliers à la seconde prés.

Certes, il est rapide le jeune, mais Maman est quand meme "un peu" endurante