Marathon de Paris J-6

Publié le par Muriel

19° Plan 604bis S9 J1

Avant derniere seance du plan 604 bis soit un petit footing de 45 mn le long de la piste cyclable jusqu'à Wolfisheim.
Concernant mon objectif pour Dimanche prochain ...bien ...je suis dans le sas des 3H30 donc je ferais de mon mieux pour m'en approcher le plus possible :-)
J'aborde ce Marathon avec quasi 180 km de plus au compteur que l'an dernier.Donc je ne peux que faire mieux que mes 3h45 , en tout cas c'est mon etat d'esprit :-)

L'après midi fut agreablement occupée, puisque Paul avait une course de 112 km à Durrenbach et pour la première de la saison (car il est Junior 1 à présent et niveau distance et difficulté ca change qd meme) il a reussi à terminer ds le peloton entre la 30 eme et la 40 eme place sur 120.Moi ca m'a épaté, d'autant que quand je lui ai préparé ses gels, je lui disais encore " bah un coup de fouet , t'en auras pas besoin puisque tu finiras pas la course " Bravo mon fils :-)

Bilan : 45 mn - 8.6km - fcm 140