Marathon de Paris J-3

Publié le par Muriel

23° - Plan 604bis S9 J2

Eh voila la derniere seance avant le jour J .C'est toujours la forme :-)

Merci à tous pour vos com's d'encouragement :-))
J'ai du mal à me rendre compte que c'est deja dans 3 jours.On va avoir du bol avec la météo , c'est marrant parce
qu'en 2005 , ca caillait à mort et il y avait du brouillard -j'etais équipée en version "hiver"
en 2006 - il faisait frais mais trés beau - j'etais équipée "printemps" quoi que un peu trop chaudement
Pour 2007 - on passe carrement à l'été , short , casquette, lunettes de soleil sont ds mon sac (bon j'emporte qd meme la version printemps au cas où ..)

ca a passé hyper vite et contrairement à l'an dernier où à certains moments du plan j'en avais vraiment marre, ce coup ci c'est bien passé et  au niveau volume (je crois que j'ai quasi 180 bornes de  + qu'en 2006) , j'ai bien encaissé aussi.
Ah l'entrainement !!!!
Je peux dire que je prendrais le départ de cette édition en meilleure forme que les précedentes :-)
(Au fait pour Yosemite : il n'y a pas de possibilité de prendre une douche à l'arrivée, donc pour la toilette c'est systeme D : lingettes, bouteilles d'eau etc..j'ai bien fait de me faire couper les cheveux du coup et tant pis pour leschampoing et le brushing :-) )


  1. Bilan de ma seance : 45 mn - 8.6km - pas de cardio

Je n'aurai plus le temps de passer sur tous mes blogs préférés (et donc j'aurai de la lecture la semaine prochaine ) alors pour tout ceux qui courent ce dimanche et quel que soit la distance ou la specialité (ben oui il ya des duathlons aussi à Rixheim et les France à Chaumont) , je vous souhaite  à tous de faire la course de vos rêves
et bien sur pour tous les autres : Bons entrainements