Partager l'article ! Tranquillement: Mise en route difficile ce soir et sensations mitigées au départ qui se sont ameliorées mais poussivementLe physi ...
The difference between the possible and the impossible lies in a person's determination
| 5 kms | 20'40(Oct 2011) |
| 10 kms | 42'29 (Juillet 2011) |
| semi | 1h31 (Oct 2011) |
| marathon | 3h15 (Nov 2011) |
| 100 kms | 10h42 (Mai 2010) |
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Mercredi 4 juillet 2007
3
04
/07
/Juil
/2007 22:51
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Mise en route difficile ce soir et sensations mitigées au départ qui se sont ameliorées mais poussivement
Le physique et le mental me rapellent à l'ordre : il me faut du repos, d'autant que je commence à me blesser (petit mal au dos et à la hanche) . J'ai l'impression d'arriver à saturation :-(
Après cette seance, je vais faire une coupure d'une dizaine ou quinzaine de jours ce qui me permettra de reprendre avec entrain.
Bilan : 12 km - 1H10
Le physique et le mental me rapellent à l'ordre : il me faut du repos, d'autant que je commence à me blesser (petit mal au dos et à la hanche) . J'ai l'impression d'arriver à saturation :-(
Après cette seance, je vais faire une coupure d'une dizaine ou quinzaine de jours ce qui me permettra de reprendre avec entrain.
Bilan : 12 km - 1H10
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