Plan perso S5J4

Publié le par Muriel

27°
Allez, faut, bien profiter du soleil; alors direction ..le canal de la bruche, pour un super footing à une allure qui permet d'observer toute la faune et la flore (je parle des cygnes, des oies, des cigognes et des canards bien sur)
Bilan : 14km32 - 1h29 -135bpm - 1049 calories
Mon parcours
A partir de next week, je repart avec un plan structuré pour préparer les courses de l'automne (le 305 jusqu'au 09/09 et 305 bis jusqu'au 14/10)