305 S1J1

Publié le par Muriel

23°

Début du plan 305 .J'ai programmé la seance sur le forerunner, mis la seance à la bonne date, tout s'est bien passé jusque là.Je sors, j'attends de capter les satellites et j'enclenche le chrono, puis prise d'un doute, je vais ds le menu des entrainements , dans "avancé" et je vois bien ma seance, je relance donc le chrono
C'est parti pour 20 mn de footing , bon, je guette quand meme le signal de ma montre pour démarrer les fractions et ...rien !
Zut alors, ben yapluka improviser car j'ai 15*100 metres à faire ...pfff, ca va pas etre préciS !
Ca m'enerve tjs de lire les modes d'emploi ( de n'importe quelle machine d'ailleurs) mais là pour le coup, je vais me consacrer à cette saine lecture, pour que la prochaine fois ma seance se lance correctement .
Car pour le coup mes 100 metres se sont transformés en distance entre 78  et 149 metres !!
Je ne suis pas trop contente de ma seance , au niveau sensations, c'etait assez moyen
Bilan : 46 mn - 7.85 km - 142 bpm - 704 calories