Chaque chose en son temps

Publié le par Webelette

Dans quelques semaines démarrera la prépa Marathon mais avant cela, le coach a dit "on va mettre à profit cette période pour faire de la vitesse"

Mardi , nous avons délocalisé notre seance à Saverne qui organisait un meeting.Au menu : au  choix un 1000 ou un 3000.

 

Sur le 1000 chez les fille : Chloé, Hayat, Mary-Jane , Céline et moi - Chez les garçons : Farouk - Pierre-

Sur le 3000 chez les filles : Blandine - Clem - Tic et Minnie - Chez les garçons ; Yves- Brice et Laurent.

 

Pour certains c'est un dernier galop d'essai avec les Championnats d'Alsace à Haguenau, dimanche !

S2A en force  donc et JOG'r aussi avec : Bruno, Nico, William et Gilles.

 

L'avantage avec les courses sur piste, c'est que certes l'effort est bref et qu'en tant que spectateur c'est beau à regarder et on ne se lasse pas de voir tourner les athlètes, d'admirer les foulées, celles de Clem collée dans celle de Blandine jusqu'au 100 derniers métres ou Blandine a allumé le turbo (je comprends mieux maintenant d'où Minnie tient cette capacité ;-)

 

En fait pour tout vous dire, quand le coach nous a parlé du meeting , il a rajouté et "puis ....ensuite on mangera des saucisses" - du coup, je ne sais pas si c'est cet argument qui a motivé tout le monde, mais le passage par  la case saucisses + biere ou gateau + café a fait partie de la récup collective.

 

Meme Iggy, la nouvelle mascotte du club a au droit a un bout de knack

 

Voila donc pour mardi .

 

Samedi , direction Soultz sous Forêt ou chaque année , je viens courir le 4.8 kms .

 

Visiblement par rapport à l'an dernier, je me rends compte à l'echauffement que l'arrivée ne se fait plus au meme endroit, je fais 2 fois la boucle avec sa sympathique petite montée.

Il faut quand meme que je visualise l'arrivée...J'en profite pour faire un coucou à Marcel qui prendra les chronos.

Bon j'ai quand meme du mal à capter par où vas passer le dernier kilo

Sur la ligne de départ, côté féminin, je retrouverai Edith de l'Asl et Nadine du Rt Schweighouse, sauf surprise, Edith devrait gagner.

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(mais ou est Charlie ???? lol . Le départ se fait en descente ....Et on découvrira sur le tas, que l'arrivée se fera en sens opposé)

 

1ere boucle, elle est comme d'hab , la petite montée passe bien ..les jambes suivent

 

Dans le virage à l'amorce de la 2eme boucle, c'est là que sont massés les spectateurs (dans la petite montée et surtout là maintenant que tout le monde souffre bien, je pense qu'il y avait de belles photos à prendre

Nous voila au 4eme km (à contre sens de l'endroit où etait l'arrivée les années passées)

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on va repasser sous la banderole du départ , avec un faux plat montant (on reprends la photo d'en haut dans le sens inverse) , là ca fait mal aux jambes,

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il reste un virage en tete d'épingle et voilà l'arrivée.

n m'annonce , 2eme féminine et premier reflexe, je regarde mon chrono...21'29 ..Ben c'est sur par rapport à mes 19'54 de l'an dernier

Sauf qu'un coureur vient me rassurer en me disant c'est pas 4.8 kms comme l'an passé mais 5.2 kms , bon effectivement ca change la donne.

D'ailleurs chez les hommes, c'est Jonathan Micquel qui gagne en 16'22 contre ..14'55 en 2011

Je retrouve effectivement Edith qui gagne en 19'43 , elle découvrait le parcours et ne l'a pas trouvé si facile que cela

La 3eme féminine est une sympathique  Juniore qui termine en 21'47 et vient me remercier de l'avoir aidé sur la fin

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Sur le 10kms à l'inverse, les chronos se sont emballés (mais selon les  coureurs , la distance n'y etait pas)

Bravo à Laurence - 2eme féminine en 38'45 - je l'ai vu terminer à fond les ballons !

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Bon et maintenant on va aller s'interesser aux résultats des copains engagés aux Championnats d'Alsace de Piste