Partager l'article ! La haut sur la colline..: Cette semaine, je passe à 4 seances Lundi : footing light de 45 mn . Mardi , j'ai seché le stade ...
The difference between the possible and the impossible lies in a person's determination
| 5 kms | 20'40(Oct 2011) |
| 10 kms | 42'29 (Juillet 2011) |
| semi | 1h31 (Oct 2011) |
| marathon | 3h15 (Nov 2011) |
| 100 kms | 10h42 (Mai 2010) |
Cette semaine, je passe à 4 seances
Lundi : footing light de 45 mn .
Mardi , j'ai seché le stade cause déplacement professionnel de 48h et donc ce soir, seance de rattrapage.
Il n'y a pas grand monde au stade ce soir : je croise Christophe (qui me remet la coupe de Morsbronne, merci encore ainsi qu'à Seppele) et Laurent en arrivant .Cerise et Peal sont là aussi ainsi que Tic + Tac + Bouchon.
Avec Cerise et Pearl nous avons improvisé une seance à la colline soit un bon petit 14km en 1h15.
Maintenant faudrait que je me trouve une piste de 1km pour m'entrainer pour mon prochain délire: les 6h de Mulhouse fin Juin.
Les previsions de Mme Irma
1) Demain sur les coups des 20h00, les rues seront bizarrement désertes
2) on enregistre d'ores et deja des ruptures de stocks sur la nourriture : biere + cacahouetes
3) Beaucoup de télés seront allumés et il y aura beaucoup de cris en même temps,
4) La France va gagner son match ==> petit pronostic 2:1
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