Retour sur la semaine

Publié le par Muriel

Lundi : Aprés 3 semaines de farniente, adieu short et maillot de bain, c'est la rentrée et le retour à la realité professionnelle

 

Mardi : Au stade, seance partagée avec le groupe à Tic et Tac (mais sans Tic) : 10 *300 avec 1 mn de recup active...waow ca déménage ! Sur les derniers 300, le temps de recup ne me suffisait plus du tout à récuperer mais Tac est intraitable sur le sujet ;-)


Mercredi : Mes cuisses se souviennent encore de cette seance, allez un petit footing de decrassage pour faire passer tout cela.

 

Jeudi : Endurance 1h10


Vendredi : Il pleut comme vache qui pisse quand je quitte le boulot, ce sera donc repos et un petit tour sur le site de l'Utmb /CCC/TDS pour voir où en sont les uns et les autres.Grâce à FB, j'apprends dès 21h30 que la course est stoppée.La suite tout le monde la connait :-((.La montagne est certes belle mais elle est aussi trés imprevisible .Je me mets  à la place de tous ces coureurs qui ont préparé cette épreuve pendant des mois, pour certains c'etait l'objectif de l'année :quelle déception et frustration pour eux :-( 


Samedi :Une bonne petite seance comme je les aime : 8*2mn  avec ...1mn de recup.Les sensations sont plutôt pas mal :-)


Dimanche :La matinée en mode spectateur sur la Course des Crêtes et  encourager dans la dernière petite bosse les coureurs et parmis  les visages connus : Pascal, Max, Claude Amiot et les filles : Simone puis Line (à moins que ce ne soit l'inverse lol) et toutes les courageuses qui ont suivi, à part Marie Wintzerith, lje ne connaissais pas les autres (dommage qu'il n'y ait pas les prenoms sur les dossards pour une course pareille).En quittant les lieux, nous avons croisé Globule Rose qui a participé aux Mini Crêtes et Jean-Noel , le Scoatch .Pas vu Bn , par contre 

 

Côté résultat : Chez les femmes, la Course a été remportée avec brio  par les Kuster en 2h40 (ne me demandez pas si c'est Simone qui a devancé Line, je n'arrive pas à les reconnaitre !!!) , falait les voir devaler la derniere descente et chez les Hommes par Brice Donischal en 2h17.


En redescendant du Lac BLanc, nous avons testé dans un trés joli cadre, l'auberge des 2 lacs qui propose des tas de specialités à base de truite

Retour à la casa et à mon tour d'aller courir (la truite était moyennement d'accord)


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Quelques photos des Crêtes ici (*)et  rendez-vous sur le site : http://coureursenalsace.free.fr/ , Thomas en a pris de super


(*) Pour Cerise, il n'est nul besoin d'avoir un compte FB pour avoir accés à cet album "public" ;-)