Partager l'article ! Rotterdam J-47: Et après ce cross mémorable, je déclare donc officiellement démarrée ma prépa marathon pour Rotterdam . ce ...
The difference between the possible and the impossible lies in a person's determination
| 5 kms | 20'40(Oct 2011) |
| 10 kms | 42'29 (Juillet 2011) |
| semi | 1h31 (Oct 2011) |
| marathon | 3h15 (Nov 2011) |
| 100 kms | 10h42 (Mai 2010) |
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Lundi 22 février 2010
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22
/02
/Fév
/2010
20:39
-
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Et après ce cross mémorable, je déclare donc officiellement démarrée ma prépa
marathon pour Rotterdam .
ce soir j'ai fait un tout mais vraiment tout petit décrassage (footing pour les non initiés, car quand meme depuis hier, j'ai eu le temps de la prendre ma douche ) de 30 mn .
Merci Bourgui pour la photo ;-)
ce soir j'ai fait un tout mais vraiment tout petit décrassage (footing pour les non initiés, car quand meme depuis hier, j'ai eu le temps de la prendre ma douche ) de 30 mn .
Merci Bourgui pour la photo ;-)
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