Partager l'article ! Run and Bouffe: Pour ce passage en mode V1.6 , une agreable surprise : un footing d'1h00 avec les Wo'Wo's (Ventralair, BoLau, Arc En Ciel, Za ...
The difference between the possible and the impossible lies in a person's determination
| 5 kms | 20'40(Oct 2011) |
| 10 kms | 42'29 (Juillet 2011) |
| semi | 1h31 (Oct 2011) |
| marathon | 3h15 (Nov 2011) |
| 100 kms | 10h42 (Mai 2010) |
Les derniers articles
- Les Inter de Cross à Arnay le Duc
- Ici Houston, me recevez vous ???
- 1er Marathon de Strasbourg Europe
- T'en tiens une couche !!!
- Celui qui n'a pas d'objectifs ne risque pas de les atteindre...
- Mes nouvelles copines :-))
- CHAMPIONNAT D'ALSACE DE CROSS 2012
- Opération " SunGlass" : J-1
- 5 femmes et 4 podiums
- Bas-Rhin de Cross 2012 - Bischwiller
Derniers Commentaires
-
21/02/2012 12:39:57Les Inter de Cross à Arnay le Duc
-
10/02/2012 10:47:361er Marathon de Strasbourg Europe
-
05/02/2012 21:18:26Celui qui n'a pas d'objectifs ne risque pas de les atteindre...
Rechercher
Dimanche 29 novembre 2009
7
29
/11
/Nov
/2009
15:59
-
Ecrire un commentaire
Pour ce passage en mode V1.6 , une agreable surprise : un footing d'1h00 avec les Wo'Wo's (Ventralair, BoLau, Arc
En Ciel, Zaza, Nini, Cerise, Globule Rose ) et le reste de ma grippe qui a muté en bronchite.Ca se termine mais au niveau souffle
c'est pas top !
qq conjoints : Jean Michel, Dany et Jean Noel.
et autres courageux qui nous supportent à longueur de seances (Cri-Cri, Bip-BIp, Pascaloo , Forrest, Le Montagnard)
et surtout , Annette Sergent, une super athlète au palmares impressionnant et sympa comme tout :-)
Après le footing, Annette qui est aujourd'hui reconvertie dans la sophrologie nous a justement fait profiter de ses conseils en matiere de respiration , de relaxation.
Une bonne seance de sophrologie que nous avons tous appréciés.
S'en est suivi un banquet(toujours avec Annette) , presque digne d'Obelix
Quand j'ai vu ce que les uns et les autres dechargaient de leurs voiture, je me suis dit qu'on allait certes tester les talents culinaires de chacune mais aussi se faire péter la panse .
Ca nous a permis de prolonger ce moment vraiment sympa et chaleureux, de discuter ...calendrier 2010 mais avant cela SainteLyon et les Wo'Wo's qui restent à Strasbourg vont assurer des 1/4 à partir de minuit pour apeller toutes les 2-3heures , celles qui y seront.
Fidèles à notre devise "une pour toutes et toutes pour une" ,on va pas les laisser s'endormir ni faiblir
En tout cas si je n'ai pas du tout accroché avec le Run and BIke de la Semaine derniere, je peux vous dire que j'ai a d o r é le Run and Bouffe d'aujourd'hui :-)
Une super discipline .
Faudrait qu'on cree une fédération lol.
Me vla donc V1.6 , encore 4 mises à jours et je serais ...V2 !!!!
Avant, je pouvais encore tricher et dire que j'avais 26 ans mais avec un fils qui en a 19 ..je peux plus trop trop tricher car Paul n'est pas d'accord du tout, du tout, pour se faire passer pour mon petit frere lol.
Quand j'y pense, bientôt j'aurai l'âge d'etre la maman de la moitie des coureurs que je croise sur les courses avec le côté positif c'est que cela me donne des excuses pour faire des chronos de ....de comment dire ..ben des chronos de dame hein.
ps : on a rigolé Annette et moi quand on s'est rendu compte qu'on portait le meme vernis bleu foncé sur certains
ongles de nos doigts de pieds.Il est vrai qu'elle était, elle aussi à NY il ya 1 moisqq conjoints : Jean Michel, Dany et Jean Noel.
et autres courageux qui nous supportent à longueur de seances (Cri-Cri, Bip-BIp, Pascaloo , Forrest, Le Montagnard)
et surtout , Annette Sergent, une super athlète au palmares impressionnant et sympa comme tout :-)
Après le footing, Annette qui est aujourd'hui reconvertie dans la sophrologie nous a justement fait profiter de ses conseils en matiere de respiration , de relaxation.
Une bonne seance de sophrologie que nous avons tous appréciés.
S'en est suivi un banquet(toujours avec Annette) , presque digne d'Obelix
Quand j'ai vu ce que les uns et les autres dechargaient de leurs voiture, je me suis dit qu'on allait certes tester les talents culinaires de chacune mais aussi se faire péter la panse .
Ca nous a permis de prolonger ce moment vraiment sympa et chaleureux, de discuter ...calendrier 2010 mais avant cela SainteLyon et les Wo'Wo's qui restent à Strasbourg vont assurer des 1/4 à partir de minuit pour apeller toutes les 2-3heures , celles qui y seront.
Fidèles à notre devise "une pour toutes et toutes pour une" ,on va pas les laisser s'endormir ni faiblir
En tout cas si je n'ai pas du tout accroché avec le Run and BIke de la Semaine derniere, je peux vous dire que j'ai a d o r é le Run and Bouffe d'aujourd'hui :-)
Une super discipline .
Faudrait qu'on cree une fédération lol.
Me vla donc V1.6 , encore 4 mises à jours et je serais ...V2 !!!!
Avant, je pouvais encore tricher et dire que j'avais 26 ans mais avec un fils qui en a 19 ..je peux plus trop trop tricher car Paul n'est pas d'accord du tout, du tout, pour se faire passer pour mon petit frere lol.
Quand j'y pense, bientôt j'aurai l'âge d'etre la maman de la moitie des coureurs que je croise sur les courses avec le côté positif c'est que cela me donne des excuses pour faire des chronos de ....de comment dire ..ben des chronos de dame hein.
Gloops....quoi j en ai 15 de plus ...GLOOPS
Sinon, pour le run & bouffe, il y a les courses festives ! Hips !!!
je ne sais pas si je serais encore en train de courir dans 10ans !
quand à v1-v2 ou autre on s'en fiche
un peu de talent(on l'a vu qu'on courre)
un peu d"entrainement(une belle sortie fait toujours plaisir)
et beaucoup de moral (cest la devise que j'applique depuis ma
première course faite le 12-12-1971)
de gros kiss.