Texte Libre



5 kms 20'48 (2008)
10kms 44'34 (2007)
semi 1h40 (2008)
Marathon 3h38( 2008)

  • Ronde des Bucherons (04/07/2009 publié dans : 5 km )
    Aujourd'hui a eu lieu la rondes des Bucherons, mais aussi le prologue du Tour de France et nous avons donc regardé les premiers coureurs dont le numéro 2 de Astana.Le tout agreménté des commentaires de Richard..moi j'adore "monsieur à l'insu de mon plein gré" A la ...
  • Catastophe (03/07/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    J'ai couru mardi,mercredi, jeudi et tous mes shorts et tee shirts (du moins ceux qui sont sortables) sont à la machine !!!!!!!! M*** , je peux donc pas aller courir ?? C'est trop bête ! Alors je fouille et refouille dans mon placard et trouve une de ces monstruosités de short , j'essaie , ...
  • Mercredi et Jeudi (02/07/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Hier soir footing de 50 mn avec mon petit Scott  et au retour j'ai croisé mes hommes et Jean-Edouard qui revenaient de leur sortie vélo. Il faisait encore trop chaud et Scott qui etait tellement motivé pour courir à eu du mal.C'est vrai qu'il est à raz du sol et que la sensation de ...
  • Dès fois je me demande.. (30/06/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Si je ne suis pas dingue, mais si je le suis, d'autres le sont aussi et ils sont nombreux. Pourquoi ? Ben ce soir, il faisait bien 34 degrés quand on est arrivées au stade, deja avec cette chaleur, on aurait été mieux à la piscine !!!!!!!!!! Avec cette chaleur, pas besoin ...
  • Orangerie + Criterium (28/06/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Sur les terres de Tic ce matin, j'y retrouve Arc En Ciel, Ventralair, Pascaloo, Forrest , Cerise, Anne Ga et une petite nouvelle bien courageuse qui commence la course à pied. Petit footing d'1h00  bien sympa car pour certains l'heure des vacances approche et il n'y a plus ...
  • H E U R E U S E (27/06/2009 publié dans : Marathons )
    Pour la belle 8eme place de Paul au Criterium de Saint Louis (35 eme course pour Paul)  qui a eu lieu hier soir . Je n'y ai pas assisté mais j'ai vécu quasi en direct les derniers tours :-) et MARATHON DE NEW YORK - It's ok !!!!!  on y va !!!! Ce sera mon 7eme marathon ...
  • Footing (25/06/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Côté activité sportives, j'ai rien glandé depuis le semi dimanche mais j'ai tout un tas de raisons 1) lundi j'etais vraiment hyper crevée et j'avais mal aux cuisses 2) mardi j'etais en formation et suis rentrée tard 3) mercredi je suis allée assister à une conférence dans la soirée .Je ...
  • Le semi de Stuttgart (CR) (22/06/2009 publié dans : semi marathon )
    Nous sommes 11 coureurs de l'Asptt dont 4  filles : Tic, Ventralair,BoLau et moi  accompagnée de Maxime Geneve , d'un representant de l'Office des Sports de Strasbourg + une adjointe au maire + un représentant de l'Asptt à avoir rejoint Stuttgart samedi en fin d'après midi ...
  • le semi de Stuttgart , placé sous le signe de l'amitié (21/06/2009 publié dans : semi marathon )
    Un peu crevée du voyage /course /voyage .Je ferai un CR détaillé plus tard En qq mots - un parcours pas facile qui monte sans arret jusqu'au 10eme km puis par à coup - Maxime Geneve 4eme au scratch masculin en 1h12.A noter aussi chez les français, la trés belle perf de Ludo en ...
  • En route pour Stuttgart (20/06/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Voila mon sac est prêt ...comme à chaque fois, j'ai l'impression désagreable d'avoir oublié un truc, donc je défais, je refais, je rejoute des trucs ...euh mais au fait je ne part QUE pour un jour lol...il semblerait que mon sac n'aime pas le vide. Côté météo ; on sait pas trop ce que ca va ...
  • Un petit dernier pour la route (18/06/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Ouh la les temperatures ont bien grimpé aujourd'hui !!! ca sent les bonnes grosses chaleur si propre au  Marathon du Vignoble !! j'espère quand meme pour ceux et ils sont nombreux (Cri-Cri, Bip-Bip, Philou, Drine-Drine, Yoyo) à y prendre part , que ce ne sera pas comme l'an ...
  • Light (16/06/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Pour une fois je suis arrivé à la bourre au stade  et alors qu'une dame de Radio France Alsace etait venu interwievé les coureurs sur leurs prochains objectifs  ...enfin il parait qu'il y en a surtout un petit par la taille qui a monopolisé parole et attention. Ca fait ...
  • Les courses du WE (14/06/2009 publié dans : Epreuves sportives )
    Il s'en est encore passé des trucs ce we Cyclisme Je commence par le cyclisme , avec encore un criterium  caté 1-2-3 J à Munster départ à 20h30, dont le but du jeu consistait à rouler 50 mn + 5 tours donc 50 mn à bloc à faire un max un tour + 5 tours.Avec pour celui ci ...
  • En route pour Munster (13/06/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Changement de programme , puisque ce soir , il ya un criterium 1-2-3 à Munster et que je vais reveitir ma tenue de maman supporter en lieu et place de ma paire de Mizuno à Soultz s/Forêt. C'est une course que j'adore pour son ambiance, son parcours et où je me suis tjs regalée sur le ...
  • Pluie - Soleil - Pluie - Soleil (11/06/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Aujourd'hui c'etait un peu un Genre de météo ecossaise : pluie - soleil - pluie - soleil En principe, il ne devait pleuvoir que jusqu'à midi , dixit la météo ..mais le ciel a décidé  de ne pas l'entendre de cette oreille et nous a offert son esprit de contradiction. Mes ...
  • En rentrant de Besançon : 15*100 (09/06/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Beaucoup de kms en voiture aujourd'hui et une bonne journée bien occupée comme je les aime...je ne pensais vraiment pas être de retour pour aller à la piste. Sauf que par bonheur un rdv de 15h s'est décalé à 14h00 et du coup a permis un retour plus tôt et coucou me voici à la piste.Le ciel ...
  • Guere mieux (07/06/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Toujours dans le meme état qu'hier.Qu'est ce que je fais ? je vais courir avec les Wo'Wo's ou je reste au chaud , au lit ?? Bon ben toute manière faut que je previenne Ventralair - "Allo ??? Chui toujours patraque, je vais pas venir courir avec vous"' Ventralair, m'annonce ...
  • Changement de programme (06/06/2009 )
    Pas trop la forme aujourd'hui .L'impression de trainer une sorte de gastro . Jusqu'en debut d'a.m, je pensais que je serais en état d'aller courir à Morsbronn et finalement j'ai renoncé :-( Une petite pensée pour notre champion Driss El Himer qui court un 10 000 ...
  • Petit footing (05/06/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Bien crevée de la semaine et des longues journées de labeur, j'etais moyennement motivée pour aller courir . C'est mon petit Scott qui m'a finalement convaincue que cela nous ferait le plus grand bien d'aller trottiner un peu.Il etait donc fou de joie quand il m'a vue en tenue, Mizunos ...
  • Ausweise please (02/06/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Eh oui, notre traditionnelle seance du mardi à la piste à été deplacée en territoire d'outre-stade en raison du prochain meeting d'athlé.La semaine dernière le scoatch nous avait bien prevenu : "ils vous accuillent dans leur stade mais vous n'aurez ni accès au vestiaire ni au douche". ...
  • Une pour Toutes et Toutes pour Une : Marathon du Ried en relais (01/06/2009 publié dans : Marathons )
    Depart à 7h30 pétantes hier matin , organisées les nanas BoLau passe chez Ventralair à 7h15 et elles me recupèrent à 7h30 .De son côté Fafa récupère Arc en Ciel à 7h00 quant à la Chipie, elle vient de son côté (ce n'est pas une Chipie pour rien). Nous arrivons à Gerstheim 20 mn ...
  • 5 kms de Lauterbourg (31/05/2009 publié dans : 5 km )
    J'ai fait ce 5 kms il ya 2 ans et c'est d'ailleurs là que j'ai croisé une nana qui portait le meme maillot de club que moi...on se connaissait pas. Je suis partie à mon habitude comme un bolide et à son habitude elle m'a repris en route. Il faisait une chaleur à ...
  • Marathon du Ried en relais (29/05/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Bon les Wo'Wo'S vous êtes prêtes ? J'ai apellé ce matin l'organisateur pour vérifier que tout le dossier d'inscritpion + vos certif medicaux + licences soient bien arrivés . Pas de problème , nos dossards nous attendent ainsi que ceux de 35 autres équipes :-) Ce soir, j'ai été courir ...
  • Marathons de NY et Eurodistrict (27/05/2009 publié dans : Epreuves sportives )
    Ca faisait bien 15 jours que je n'avais pas pris de nouvelles de mon dossier en liste d'attente chez Thomas Cook , au dernier pointage j'etais 154 eme en liste d'attente ..ben le moins qu'on puisse dire c'est que la grippe A/H1NI qui sevit visiblement plus de l'autre côté de l'atlantique n'a ...
  • Petite séance (26/05/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Le week end qui vient va être chargé , ma semaine professionnelle est blindée , donc c'est pas la peine de forcer ce soir. le scoacth a prévu 10*300 ce soir , mais Ventralair et moi on ne fera que 5*300. BoLau qui a fait de la marche dimanche (nan, nan, nan ca compte pas hein !) ...
  • We cool (24/05/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Cool car pas de course ni pour moi ni pour Paul, du coup ca fait un vrai week end et je dois dire que j'apprécie de ne pas être dans la voiture aux aurores et faire plein de kms. Donc un week end cool sans course certes mais on profite pour faire de bonnes seances et augmenter petit ...
  • Vive les viaducs (22/05/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Ca me permet de faire tous les trucs que j'ai du mal à caser en temps normal, genre aller à la déchetterie pour bazarder des vieilleries, aller chez le véterinaire, faire sa déclaration d'impots (ah non celle là j'ai encore un peu le temps). Et bien sur aller courir ..mais quand ? ce matin, ...
  • Criterium (21/05/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Comme tous les ans à la meme période a lieu le criterium de Reichstett . Soit un circuit de 1 km à faire 80 et pour corser le tout des mechants angles et surtout des conditions météos déchainées.L'an dernier la municipalité avait failli annuler tellement la tempête etait violente ! ...
  • Des 200 (19/05/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Bon là les potes va falloir qu'on se secoue un peu les puces car moi tous les mardis je speede pour venir au stade sachant que le démarrage prevu des seances est à 18h15 et que plus les mardi passent et plus on traine ..on part à 18h30 quand c'est pas plus tard. Bon ok, je sais que ...
  • Un petit footing (18/05/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Pas de pluie ou d'orage à l'horizon et des tas de fourmis dans les jambes ...faut que je courre ce soir :-) Le petit Scott est resté sage à la maison. Avec le week end chargé qu'il a eu, il est encore bien fatigué et ne viendra meme pas trop autour de moi pendant que je me prépare ...
  • De retour de la Marne (17/05/2009 )
    Nous avons croisé Cr-Cri et Dame Cri Cri toute à fait par hasard sur une aire d'autoroute , ils se rendaient comme nous en Champagne, mais eux pour courir la Champenoise dont Cri Cri m'avait d'ailleurs parlé il ya plusieurs semaines et si j'eu su que mes pas me ...
  • Les boucles de la Marne (15/05/2009 publié dans : Cyclisme )
    Ce week end Paul va enfiler ses 23eme, 24eme et 25 eme dossards de sa saison cycliste. Il est parti en fin d'après midi dans la Marne  avec une partie de son équipe et vu les courses qui les attendent et qui promettent du beau spectacle , nous allons les rejoindre Samedi.Je n'etais pas ...
  • On a besoin de 2 (super) coureuses (14/05/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Pour participer au Marathon du Ried en relais , faut qu'on soit 6 Il a lieu le 31/05 et ca à l'air vraiment super sympa comme épreuve Alors on s'est deja "groupieren" avec Ventralair , BoLau , Arc en Ciel et moi , il nous manque plus que 2 coureuses !!! Donc avis à celles que cela ...
  • Bon alors and now what ??? (12/05/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Déja retour au stade pour voir tous les copains et entendre les commentaires de ceux que je n'ai pas revu à Strasbourg après le 5 , 10 km et semi. Le 1er que je croise est mon compagnon d'infortune, celui qui s'entraine assiduement  dans la foulée de Tic et Tac, qui a les ...
  • Grosse défaillance ! (10/05/2009 publié dans : 10 km )
    Entrez dans la légende qu'il disait ...ben pour moi cela sera pour une prochaine fois. Je termine ce 10 kms, complétement dans les choux, à la ramasse, épuisée, vidée.D'ailleurs fait rarissime, j'ai fait la sieste cet am ..;tellement j'ai tapé dedans. A qui la faute ...parce que forcement ...
  • 10 kms de Strasbourg (09/05/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Cela sera au moins ma 7eme ou 8eme participation avec des chronos qui ont bien evolué avec les années 2002 : 1h06  (oui je sais , on apellerai plutot cela de la marche athlétique lol, mais celle là je m'en souviens comme si c'etait hier car j'avais commis toutes les erreurs de la ...
  • Cyclisme et 10kms de Strasbourg au menu (08/05/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Pendant qu'une partie des co-équipiers de Paul, sont sur les routes de l'Essor Breton, lui et le reste des Espoirs 1 sont engagés sur la Ronde Nancéene avec un sacré  progamme Vendredi :   Etape 1 -  course en ligne - 114 kms ...
  • Dossard ... Footing (06/05/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Voila j'ai retiré mon dossard au club house de l'Asptt , cette année Sophie ne s'est pas gourée et je ne partirai plus dans le sas Elite comme l'an passé lol. Bon en meme temps, je me sentais un peu isolée et pas vraiment à ma place mais c'etait rigolo Enfin bon en temps ...
  • Et de 3 !!!! + 4*1000 (05/05/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Mon fidèle binôme Ventralair m'a annoncé en fin de semaine dernière que nous allions revivre une nouvelle prépa Marathon ensemble puisque elle aussi vient de s'inscrire pour Karlsruhe . C'est une super nouvelle qui forécement me réjouie ...je vois deja d'avance nos longues ...
  • Week end du 1er Mai (03/05/2009 publié dans : entrainements 2009 )
    Les cyclistes sont venus troubler la quiétude de ces "paisibles" bisons Je dois dire qu'ils etaient quand même plus rassurants derriere leur enclos et au moins, ils avaient une vue de choix puisques le peloton est passé 5 fois devant eux. Quant à la course elle même, ...

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