The difference between the possible and the impossible lies in a person's determination
| 5 kms | 20'40(Oct 2011) |
| 10 kms | 42'29 (Juillet 2011) |
| semi | 1h31 (Oct 2011) |
| marathon | 3h15 (Nov 2011) |
| 100 kms | 10h42 (Mai 2010) |
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10 000 Runs à portée de clic
Les 10 derniers articles
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- Panne d'oreiller ou panne de jambes ?
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- Un jour 100
- Cécile Moynot : un gabarit XS pour des courses XL
- Le podium ou le chrono ?
- Période d'essai concluante :-))
- 25 tours de piste...ideal pour tester son Garmin ;-)
-
Courses mythiques
(19/05/2013
)
Quand vous parlez Marathon surtout à quelqu'un qui ne court pas , il vous demandera 9 fois sur 10 si vous avez déja courru celui de NY (bon souvent, il vous demandera aussi combien de kms il fait ... -
Panne d'oreiller ou panne de jambes ?
(13/05/2013
)
C'est vrai qu'en me levant à 06h30 hier et en voyant la pluie tomber ... Mal dormi, pas en forme, les jambes déja lourdes ...pff je me serais bien recouchée.... 8 semaines que je le préparais ce ... -
Dimanche 12/05 : 157 runs et moi et moi et moi...
(10/05/2013
)
Eh oui, y a 157 runs qui se tiendront simultannéement all over the country dimanche 12/05 . Rien qu'à raison d'un minimum de 100 coureurs par run ca fait un minimum de 31 400 paires de jambes qui ... -
+ 10 000 Courses à portée de Clic
(07/05/2013
)
Aprés plusieurs mois de travail, de patience, de tests divers et variés , j'ai le plaisir de vous annoncer la naissance de Kelrun.fr , une nouvelle adresse à bookmarker qui je l'espère vous plaira ... -
la Course de la Colline : un vrai coup de coeur
(05/05/2013
)
Déja en 2012, j'etais tombée sous le charme de cette nouvelle venue qui proposait 2 formats d'épreuves un 5.5 et 11.7 kms lui 100 % nature à "la Colline" , lieu saint du coureur Strasbourgeois qui ... -
Un jour 100
(02/05/2013
)
Le compte rendu du 100 kms de Belves de Cécile Moynot Après une nuit d’avant-veille quasi blanche, ma dernière nuit fut plutôt bonne pour une veille de course. Endormie vers minuit on dira et ... -
Cécile Moynot : un gabarit XS pour des courses XL
(20/04/2013
)
La première fois que j’ai vu Cécile, c’était en 2009 ou 2010 dans un magazine de course à pied…elle y parlait de sa prochaine participation au Championnat de France de 100 kms à Chavagne ou elle ... -
Le podium ou le chrono ?
(14/04/2013
)
Si au départ je ne venais (en dépit des réticences du coach) juste migrer ma séance aux Foulées de l’Espoir, je m’étais quand meme fixée un objectif de 43’30 à priori atteignable… Cécile qui ... -
Période d'essai concluante :-))
(10/04/2013
)
Ah c'est vrai que c'est ultra important une période d'essai ...ca sert à vérifier si on pourra bien fonctionner ensemble à court, moyen et long terme . En fait le recrutement s'est fait un peu par ... -
25 tours de piste...ideal pour tester son Garmin ;-)
(07/04/2013
)
Ouais je sais faut être dingue (quand on aime , on ne compte pas !) d'autant qu'il y avait un méchant vent froid et qu'on ne risquait pas la bousculade ! Nous étions 4 au départ : 2 hommes ... -
Choc de simplification pour les Nuls ;-)
(03/04/2013
)
Le mariage inattendu de ces 2 mots fera date . On avait déja eu : le choc pétrolier, "le poids des mots , le choc des photos" , nous voila donc avec le "choc de simplication" Bon c'est vrai que ... -
FLASH-RUN
(24/03/2013
)
L'an dernier nous étions un peu plus de 500 coureurs à avoir apprécié de sillonner le parcours forestier des Foulées du Chocolat et sans doute autant cette année à l'avoir pré-noté dans notre "to ... -
LA CHASSE EST OUVERTE
(18/03/2013
)
La saison des courses sur route est officiellement ouverte aujourd'hui et pour certains ce sera le 1er dossard de l'année La Wantzenau c'est depuis toujours LE grand rendez-vous , celles et ceux ... -
Nan mais allo quoi !
(16/03/2013
)
Comme dirait la désormais célébre Débila Non mais allo quoi .. Apparemment t'as un blog et t'ecris plus rien A-LLO A-llo ché pas... vous me recevez?? t'as un blog et t'ecris plus rien C'est comme ... -
Ca va galoper du côté de Ligneres en Berry ;-)
(01/03/2013
)
Comment ca , vous ne savez meme pas ou cela se trouve !!!! M'enfin !!! Non ce n'est pas dans le trou du c** du monde c'est entre Chatoule et la Baraterie Exactement Ici A quelques heures de train ... -
Jog'R le Team 2013
(25/02/2013
)
(photo piquée sur le mur de JOg'R et prise par Christian Kehlhoffner ou Nicolas Fried - ils etaient là tous les 2 ;-) On prend presque les meme et on recommence la photo de classe 2013 avec le ... -
Oui j'ai courru, non je ne suis pas tombée ...
(18/02/2013
)
En arrivant à Bischwiller hier vers 12h30, nous avons croisé Karim Foulouh, nouveau titre de championnat interegion vétéran en poche et son fidèle accompagnateur Martin que je croise souvent ... -
"petit jogging"
(06/02/2013
)
Quand le coach a annoncé la prescription, il y a eu des petits cris ...bon j'avoue que moi à l'entendre ca ma pas fait flipper plus que cela (sur le moment), l'habitude des bonnes grosses seances ... -
Vous ne devriez pas courir par ce temps...
(19/01/2013
)
En partant courir ce matin, je croise un premier voisin ..joggeur à ses heures qui me regarde des pieds à la tete un peu héberlué "mais est-ce que c'est bien recommandé de courir par un "temps ... -
Cross de Lauterbourg
(13/01/2013
publié dans : autres courses
)
Chez moi , la seule évocation du mot "cross" me met le trouillométre à zéro, Cette année et d'autant que je ne suis pas au top côté entrainement, je me suis dit j'essaie au moins de faire les ... -
Séance du jour
(09/01/2013
)
La préparation des cross est lancée depuis un moment ...enfin je reconnais que pour ma part ...je suis un peu en retard car il a fallu récupérer du marathon d'abord !!! Le pic de forme est donc ... -
Mise à jour effectuée ...
(01/01/2013
)
Remplacer 2012 par 2013 : OK Lecture des horoscopes de l'année : OK (se noter de les conserver cette fois pour les relire et en rire le 31.12.2013) Passage de Webelette en version V2.0 : OK dans ... -
Bonnes fêtes à tous !
(23/12/2012
)
Je vous souhaite à tous et toutes de vibrer pour des projets enthousiasmants et de les voir couronnés de succès et aussi 1 an de santé, 52 semaines de grande activité, 365 jours de joie, 8 760 ... -
La petite derniere de l'année
(16/12/2012
)
C'est un cross (celui de Nancy) qui avait ouvert la marche en 2012 et c'est un cross qui ferme la marche de ma saison 2012.Un cross sans dossard (et sans pression) organisée par l'Asptt 5400 ... -
Tournée d'Adieu ;-)
(02/12/2012
publié dans : autres courses
)
Eh oui, fallait bien que cela arrive un jour, les années passent .... Il y a qq jours, j'ai de soufflé une bougie de plus ...virtuellement ....à vrai dire car pour toutes les caser il m'aurait ... -
Qu’est-ce que c’est 3990 m pour une marathonienne ?
(18/11/2012
publié dans : autres courses
)
Entre 42.195 kms il y a 3 semaines et 3990 mètres aujourd’hui, c’est quoi le plus dur ? Le mardi qui a suivi le Marathon et alors que nous fêtions les différents chronos, j’entendais parler du ... -
And now what ?
(07/11/2012
)
Hé oui ...va falloir s'y remettre : troquer le goudron contre la gadoue, les newtons rose contre les pointes , les longues seances du dimanche qui tuent bien les pattes contre celles plus courtes, ... -
1er Marathon de Strasbourg et de l'Eurodistrict
(29/10/2012
)
En foulant le tapis rouge, en entendant le Bip de ma puce, j’ai eu des frissons …j’ai regardé le chrono et j’ai repensé aux paroles du coach, jeudi soir : « tu ne seras pas loin de ton record » ... -
Speciale Dédicace
(27/10/2012
)
Voila, on y est, aprés de longues semaines de prépa, demain sera un grand jour Côté météo : y a plus de suspense, nous savons tous que nous ne frolerons pas l'insolation Côté fringues : gants et ... -
Reportage FR3 sur le Marathon de Strasbourg
(26/10/2012
publié dans : Marathons et Ultras
)
Parés pour le premier marathon de Strasbourg par France3Alsace -
A quoi pense-t'on à J-6 ?
(21/10/2012
)
D'abord que la semaine prochaine à cette heure là, on l'aura couru notre marathon on sera tous heureux, voire carrément les héros de nos familles on aura une jolie médaille bien méritée autour du ... -
La Strasbourgeoise 2012 « Inside »
(13/10/2012
publié dans : 5 km
)
"Inside" parce que pour cette 3eme édition et après avoir couru les 2 premières, ce n’est pas dans mes « habits » de coureuses que j’y étais mais en tant que « meneuse d’allure » accompagnée de 5 ... -
Marathon de Strasbourg J-20
(08/10/2012
publié dans : semi marathon
)
En me levant hier matin à 06h00 pour aller courir le semi de Selestat à 08h30 sous la pluie , je me suis demandée si j'étais bien ...normale (un adjectif à la mode par les temps qui courrent) Hop ... -
Le parcours officiel du Marathon de Strasbourg
(02/10/2012
)
Voici le parcours de nos prochains 42.195 kms avec tous les détails (ravitos, epongeages, et les zones relais pour l'Ekiden) que nous serons + 2000 à fouler dans moins de 26 jours C'est pas tout ... -
Meneuses d'allure - La Strasbourgeoise
(29/09/2012
)
Cela peut paraitre etrange de mettre en place des 'meneurs d'allure " pour une distance aussi courte qu'un 5 kms, étrange oui pour celui ou celle qui épingle un dossard tous les dimanches et qui a ... -
Un week end bien rempli
(23/09/2012
)
Une fois la session de travail verouillée, la porte du bureau refermée , les escarpins troqués contre une paire de running ..maintenant le week end peut commencer. Comme chaque vendredi, y a ... -
Garmin vs Appli Runtastic
(16/09/2012
)
La derniere fois que mon Garmin (310XT) m'a lâchement abandonné (en meme temps si j'avais pensé à le recharger .. car son point fort c'est justement sa grosse autonomie, du coup, dés fois ... -
Running vs Jogging
(11/09/2012
)
A mes courageuses collégues qui ont couru ce dimanche les 6 kms de la Parisienne et qui en plus d'une jolie médaille , partagent avec fierté leur exploit (et elles ont raison) ,mais aussi leurs ... -
Marathon de Strasbourg J-52
(05/09/2012
)
Chaque mardi et chaque jeudi le rituel est le meme dans le vestiaire :"t'as quoi comme seance toi ce soir ??" "..et..combien de récup" ??"ah ouais" Moi je sais que quand j'ai une seance diffcille ... -
RECHERCHE MENEURS/SES D'ALLURE
(30/08/2012
)
Pour le Marathon de Strasbourg , on recherche des meneurs : 3h15 3h30 3h45 4h00 4h30 5h Etre Meneurs d'allure c'est avant tout se mettre au service d'autres coureurs pour les aider à accomplir ...
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