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"petit jogging"

Publié le par Webelette

Quand le coach a annoncé la prescription, il y a eu des petits cris ...bon j'avoue que moi à l'entendre ca ma pas fait flipper plus que cela (sur le moment), l'habitude des bonnes grosses seances de prépa marathon et autres.
Puis il a donné la récup ..et sur le moment, j'ai été un peu optimiste :mouais ca fera peut etre meme de trop et on va prendre froid"
Bon allez, justement pourne pas prendre froid on va vite faire nos lignes.et on se met en piste

  • le 1500 - pile dans l'allure convenue ..euh par contre pour la récup, finalement on va tout prendre car il me faut deja le tiers du temps pour attenuer mon souffle de phoque asthmatique
  • le 1200 - bon psychologiquement, c'est tjs bien de faire des tours de stade entiers , j'emmene le 1er 400 , un  coup d'oeil au chrono : Ouh la se souvenir que la seance n'est pas encore finie !!!!!
  • le 1000 - bien le 1000 mais ouille les jambes !!!
  • le dernier 1000 - se résumera à "mal partout" : aux bras ,aux molets , j'ai l'impression d'avoir l'estmomac qui a fait du trampoline

En rentrant, j'ai croisé mon voisin de palier d'une perspicacité redoutable vu ma tenue !
"ah vous avez fait un petit jogging , vous etes courageuse par ce froid"
"euh ..enfin c'etait un peu plus qu'un "petit jogging" (deja mais je n'ai pas voulu lancer le débat, j'aurai été curieuse de connaitre sa définition d'un petit jogging  ) et puis vous savez, en général on a froid les 5 premieres minutes et aprés si on ne s'arrete pas trop, c'est supportable
et nous vla parti sur une breve discussion sur les bienfait du sport aprés une longue journée de travail ..et puis sur  "les copains de stade"
"ah c'est bien , moi aussi faudrait que je me remette au sport"

 Je l'ai imaginé un instant faire avec nous le "petit jogging" de ce soir ..
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