du 1er Marathon de Strasbourg Europe sera donné  

le 28 Octobre 2012 à 09h00  devant le Zénith.

Son parcours plat et roulant est annonciateur de belles performances chronométriques.

Proposé également au format Ekiden (relais de  6 coureurs) , les inscriptions sont officiellement ouvertes dès  aujourd'hui

Toutes les informations pratiques  sur le site : http://www.marathonstrasbourg.eu/

Désolée, mais ca non plus ce n'est pas une dispense valable d'entrainement.

Tout est affaire de mental et d'auto suggestion , il suffit en réalité de superposer les maillots et au bout de 5 mn c'est cocotte minute assurée

Bon en vrai de vrai, hier soir, c'est de savoir que je ne serais pas seule à souffrir qui m'a donné le courage à affronter le blizzard et la sympathique petite seance de 200.

BLizzarement quand le coach a annoncé les temps de recup liliputiens, personne n'a bronché car finalement cela nous arrangeait bien d'enchainer

A la fin de l'entrainement, Clem et moi, nous nous sommes senties des compétences pour écrire un tube dont le refrain serait " je ne veux pas grossir, alors je vais courir "..reste qu'à trouver le reste des paroles sur un rythme rock et il n'y aura plus qu'à se produire ....prés du Zenith ;-)

En vue des Inters, notre préparation se corse un peu : hier nous avons testé le biquotidien et en l’occurrence le travail sur la fatigue qui est censé être bénéfique pour la suite

Après la séance du matin, nous nous sommes retrouvées en fin de journée Clem , Blandine et moi en tenue adaptée à la circonstance (ainsi que d’autres copains de stade) du côté de l’esplanade  pour faire du renforcement musculaire rythmé par de la musique qui fait monter les puls .

Temporairement nous avons inversé les rôles et ce sont les athlètes qui ont encouragé leurs coachs

Assez rapidement, nous avons eu chaud et il a fallu passer à la case ravito : en athlètes sérieuses nous avons opté pour qq chose de tout à fait approprié : « une » tisane avec une tranche de citron répondant au doux nom d’Edelweiss.

Autour de nous l’ambiance a soudain dégénéré, y avait notamment un mec en short, tee shirt et grosse casquette qui chantait des choses assez égrillardes.

On a tendu l’oreille  d’autant plus il était question d’une certaine Daniela toujours d’accord pour battre des records …

Pas dégonflé lui il a enlevé son short et son tee shirt ne dévoilant malheureusement pas et à notre grand regret le galbe splendide d’un athlète.

Ceci me fait d’ailleurs penser au teasing pour le dernier footing Jog’R …... En vrai, y en a juste un qui a osé  timidement dévoiler la musculature (qu'on devine fort interessante) de son torse mais cachée sous une épaisseur tout à fait superflue 

Là franchement les gars, va falloir faire un sérieux effort ...

Bon, Ça s’est dit….
 

Ce matin, inutile de venir avec un thermomètre affichant – 15 pour se faire dispenser de séance …ni même de citer  tous les messages d’alertes sur le grand froid : Ceux-ci  concernant uniquement les personnes âgées (soit à partir de la catégorie V6 ….)

Concernant le titre ce cette article, et avant d'aller interroger notre ami commun Google, je vous mets sur la voie : ceci est une phrase extraite d’un livre écrit par un philosophe asiatique (non ce n’est n’est ni Bruce Lee, ni Chuck Norris, ni Jean Claude Vandamme....), dont je vous recommande chaudement la lecture tant les idées en matière de stratégie sont intéressantes.

Disponibles depuis hier chez Jog'R , voici mes nouvelles Newton qui m'accompagneront sur mes prochaines aventures.

A gauche, mes fidèles Distancia (ma 4eme paire), testées et approuvées sur 10, semi et  Marathon   (vous savez, ce sont elles qui m'ont fait gagner des tas de minutes....

à droite : les MV2 - super légeres - (160 grammes en 41) - que j'utiliserais sur courte distance.

Je suis super curieuse de voir la diiférence et je me dis qu'avec des petits coussinnets aux pattes, on doit forcément courir comme un félin ... non ??

APRES  - AVANT

Pas loin de 1000 bornes séparent les 2 et ce que je peux en dire c'est que contrairement aux apparences , elles sont super solides et résistantes.

Et en plus, elles sont vraiment trés trés trés jolies

Chez les Véterans : Karim gagne, Yves fait 10eme et l’équipe est qualifiée pour les Inters,

Les Juniores : Chloe termine 3eme – Minnie et Céline se qualifient elles aussi.

On prend aussi des nouvelles du terrain, apparemment ca glisse par endroit et il faudrait plutôt mettre du 12 ….pff, non, non moi je change rien.

L'Opération "SunGlass" est lancée : nous récupérons nos dossards et partons nous échauffer 

D'apres le plan nous aurons une boucle style ABCD - et 2 ADKJFE : bref le genre de truc parfaitement incompréhensible pour mon cerveau (je suggére d'ailleurs à des fins mnemotechniques que l'on remplace les lettres par des noms de magasins, là c'est sur je me souviendrais p.ex aller chez Marionnaud, Nocibé tourner chez Lancel , grande ligne droite chez Jog'R)

Un reperage du parcours ne sera donc pas du luxe, d’autant qu’il y a des parties comme cette sorte de grande ligne droite sur de la terre un peu rouge, dont je ne me souviens absolument plus

 
Sur la ligne de départ, nous sommes environ 80, je nous trouve toutes bien silencieuses, bien studieuses. Pas un gloussement !!

Nous sommes toutes alignées sur une rangée , avec le petit goulot d’étranglementjuste aprés le départ  même avec des ambitions  moyennes il vaut mieux ne  pas se laisser enfermer

Je ne part peut etre pas assez vite , en tout cas moins vite que d’habitude, mais ce sera pour mieux remonter ensuite.

La petite boucle est vite avalée, tiens on en refait encore une ? Je repense trente secondes au plan de la course, c'est sur, si il y avait pas eu ces foutues lettres, je me serais mieux souvenue..

Nous voila sur le parcours de la grande boucle et il y a ce serpentin qui me permet de voir passer une des jumelles Kuster (ne me demandez pas laquelle !!!) , suivie de Blandine puis arrive Marie, puis un autre maillot S2A et encore un .

Je suis à quelques métres d’un petit groupe et ce serait pas mal si j’arrivais à les coller.

Morgane est juste derriere moi.

A ce stade de la course, je suis bien en allure. Nous nous passons des relais avec Fabienne une coureuse de l’AFCF.Encouragée par son Président de club, elle me met une mine et me prends quelques métres, si j'accélére tout de suite pour la reprendre, je sais que je vais bruler ma derniere cartouche.... Dans le dernier lacet à 500 métres de l'arrivée, je la repasse ainsi que 3 autres coureuses.

Devant moi un maillot d’Obernai et Anne Rachel vont me servir de lièvres, nous sommes à 200 métres de l’arrivée ,et c’est bon de sentir ses jambes répondre encore présentes.

(merci héléne pour la photo )

Mes co-équipières ont fait super fort et d’ailleurs avant de prendre le départ, j’aurai presque souhaité être spectatrice pour assister au duel des vedettes : Simone , Line, Blandine , j’imagine le spectacle que cela a dû être  pour ce podium 100 % vétéranes !!!

 
Grâce au fabuleux boulot de Blandine (3eme), Hélène(5), Olivia(6), et Laurence(13eme), nous voilà Championnes d’Alsace par équipe , cela s’est joué à un point de l’équipe du PCA. C’est dire si la lutte a été sévère !

Le règlement interdisant la présence de 2 athlètes mutées par équipe, Clem qui termine 10eme , se qualifie en individuelle .

Lucie et moi complétons l’équipe féminine.

Le coach avait bien raison : la montée en puissance est enclenchée pour tout le groupe et d’ailleurs il est satisfait de ses athlètes tous et toutes qualifiés aux Inter.
Merci coach et merci à tous les copains (dont la Bouchon family)pour leurs encouragements.
 

J’en profite aussi pour saluer les 2 coureuses, l’une du CMC, l’autre dont je n’ai pas vu le maillot qui sont venues me dire qu’elles lisent régulièrement ce blog. Vous êtes plus de 100 chaque jour dont 80% de visiteurs uniques , cela commence à faire du monde qui suit mes aventures , ce qui m’oblige à soigner encore d’avantage mes écrits ;-)

C’est à présent au tour de ces Messieurs de s’élancer sur un parcours de 4 boucles et je tiens d’ailleurs à relayer cette remarque faite par un coureur (un mec très grand, très mince, très connu, fan des petites phrases de  Chuck Norris du style « Dark Vador a de l'asthme depuis qu'il a fait la course avec Chuck Norris. »)  qui se demande pourquoi nos cross longs sont plus courts que les leurs ??
Au nom du principe l’égalité homme/femme que je suis la première à défendre, on peut effectivement se poser la question .Par curiosité je suis allée consulter les résultats des cross longs femmes des autres régions (et aussi je l'avoue pour faire l’inventaire des forces en présence) et ce que je trouve encore plus étrange c’est que d’une région à une autre, les distances des cross longs sont vraiment très différentes …
Pourquoi ??
A  toutes les questions existentielles il n’existe qu’une réponse universelle : "ça dépend de Chuck Norris !"

Chez les hommes  de rudes bagarres étaient annoncées avec parmi les favoris : Pierre, David Eckes Samir et la jeune génération : Benjamin, Nicolas, Lionel.

Lorsque Pierre s’est détaché avec, accroché à ses pointes un coureur venu d’une autre région, nous avons croisé les doigts pour conjurer le sort des 2 années passées et clouer le bec aux mauvaises langues : « Allez Pierre cette fois sera la bonne » ou « Allez Pierre c’est toi le patron »   ..Sont les encouragements qui lui étaient destinés pour l’aider à maintenir le rythme et s’emparer du titre.
 

Derrière eux, la course nous a tenu en haleine jusqu’au bout avec en 2eme position David  Eckes et  Samir  qui mérite un sacré coup de chapeau pour sa 3eme place vu l’ effort impressionnant qu’il a du fournir pour remonter sur le peloton de tête après sa chute .
La jeune garde a bataillé sec et jusqu’aux derniers mètres de la course, impossible de deviner qui de Nico ou de Lionel allait passer devant l’autre ? 

Franchement les gars je peux vous le dire : une fois qu'on a sa course derriere soi, punaise qu'est ce que c'est bien de vous voir courir ...et de se dire qu'on echangerait pas notre place avec la vôtre ;-)

Prochain Round dans 3 semaines en Bourgogne

Cette tenue et l'allure qui va avec seront bien evidemment à proscrire totalement !!!!

Tous les résulats sont ici

Avis à toutes les forces étoilées :  En préparation des grosses manoeuvres de Dimanche , lunettes de soleil obligatoire, je repète "lunette de soleil" obligatoire  :Voici les instructions codées que nous avons reçues de notre commandant en chef

Bon cross à toutes et tous et quel que soit le club d'appartenance et la catégorie, que les meilleur(e)s gagnent.

Sans faux-cuserie (et pourquoi j'inventerai pas un mot hein ??), ben on espere quand meme pouvoir chanter "Saga S2A ....Attention les secousses ...Saga S2A ...ambiance de la brousse"

Oui forcément ami lecteur , 5/5 cela eut été mieux je vous l'accorde mais bon

 Sur sélection exclusive du coach, nous etions au départ 6 a voir été retenues pour aller galoper autour de l'Hippodrome de Vandoeuvre vétues de nos plus belles casaques étoilées.

Approchez donc que je vous conte notre périple :

Nous : Blandine et ses piou- piou, Tic, Clem, La Gazelle (blessée), Minnie et moi  accompagnées du coach avons quitté Strasbourg hier vers 11h00, ahh qu'il etait doux et ensoleillé notre air strasbourgeois ...adieux gants, vestes et bonnets ...non, non soyions sérieuses, on va quand meme tout prendre : du court , du long et à voir la taille de nos sacs , le coach n'a pas pu s'empecher de nous faire remarquer que nous ne partions pas en stage .

Arrivées peu avant 13h00, on retire nos dossards dont les numéros se suivent : le 555 pour Clem , qui sur ses terres passe moins inaperçue que la semaine passée  et notre petite Minnie se voit rebaptiser Bilzner (eh oui, il ne faudrait surtout pas la confondre avec son illustre tante ;-) .

Ce court trajet du minivan à la salle, nous permet de constater que la météo est presque ...........bretonne, s'en suit comme souvent une discussion de specialiste sur la taille des pointes .

Petite parenthése à ce sujet, sur les miennes j'avais mis bcp de 6 (j'ai regardé mes sachets à vis et viisblement je n'avais plus que cela) et franchement c'est tellement chiant technique à changer (bon d'accord, j'avoue, j'assure pas du tout avec une clé ou un tournevis) .J'ai à peine eu le temps de raler que deja une de mes chaussures etaient entre les mains de Blandine qui en 2 tours de vis a réglé cela avec brio.

Avec des pointes divinement fixées par une Championne du Monde de Cross, j'ai juste interet à passer plus de temps debout sur mes pointes qu'à plat ventre .. pour y faire honneur.

Alors que nous etions en train de nous enduire vigoureusement de creme chauffante  (toujours faire hyper attention avec ces produits  :surtout ne pas se frotter les yeux juste aprés ou comme le rapellait Clem "toute autre muqueuse" ) , quand tout d'un coup l'ambiance est devenue subitement si "religieuse" qu'on en a toutes sursauté .."

P'tain mais c'est quoi cette musique de messe qu'on est en train d'ecouter ??? Pas vraiment appropriée pour nous mettre en condition, mais le petit Thibaud (2 ans) adore tellement, que nous sommes restées sur cette ambiance musicale.

Puisque on parle musique j'en profite pour un petit coup de pub :

le coach quand, sur son temps de loisir  il est pas coach,  il est chanteur (rien à voir avec la musique de messe ,qu'on est en train d'ecouter) - et le coach et son groupe les 16 Kat se produiront le Samedi 04 Février à la Salamandre.

Nous abandonnons la Gazelle et partons toutes les 5 faire quelques ruades autour du parcours ou Clem m'avait d'ailleurs un peu terrorisée en me parlant d'une riviere plus ou moins vide dans laquelle nous allions passer ..Pas de riviere, ouf mais en lieu et place 2 troncs d'arbres placés là exprés qu'il faudra enjamber (prevoir le saut de cabri qui va bien, en conséquence).

Pendant l'echauffement Clem surprends une conversation digne des Vamps :

- " dis donc ce serait y pas la Blandine Bitzner" ???

-""mais quel âge que ca peut bien lui faire" ???

 Non mais on t'en pose nous des questions Georgette

Nous voila, qq minutes avant le départ, il manque sur la photo notre Championne que nous n'avons pas voulu déconcentrer

ps : souvent sur les photos, mes cuisses ressemblent à celles d'un sharpei, mais là ca va 

Accessoirement, le cross auxquel nous allons prendre part est le support des départementaux de Meurthe et Moselle et nous serons mélangées aux cadets et aux Juniores sur une parcours de 3990 métres , fait de splendides lignes droites bien exposées au vent , de troncs d'arbres à enjamber et de 2 descentes tout cela quasiment  que sur du gazon marqués d'ailleurs par les fers de qq pur sangs.

L'objectif pour nous aujourd'hui est de faire juste une bonne seance de préparation....aavec juste en plus pour le fun, un petit numéro accroché au maillot .

Avec les cadets sur la meme course, j'en viendrais subitement à penser que non, cet exercice n'est plus de mon âge car cela va bourriner grave au départ ! Déja ,j'apercois au loin  les 2 casaques etoilées de Blandine et Clem -  Tic est à la corde en train de remonter avec puissance.

Le parcours est ainsi fait que l'on voit tout, tout est parfaitement exposé et nous aussi d'ailleurs face au vent.

Sur la premiere boucle, je ne me hasarde pas au saut de cabri à travers les troncs d'arbres, le coach n'est pas loin et j'entends juste "continues comme ca, tu fais une super course" .. s'agirait pas de tout casser en chutant comme une quiche (oui je sais, elle est facile celle là) .Dans un virage je vois que la petite Minnie est juste quelques place derriere , elle aussi fait une super course.

2eme boucle et là je commence a remonter des places, voila le 1er tronc d'arbre, allez "saut de cabri" (en fait je me suis plutot imaginé comme un mouton qui s'est un peu pris les pattes dans du fil de fer barbelé dans un espece de saut parfaitement ridicule ) mais surprise, je suis encore debout aprés cet obstacle  ....Yes !!

Fin du parcours, il reste le 2eme tronc, et re-saut de cabri, il ne reste  à présent que 300 métres , mais là ...alors que cette ligne droite aurait été propice à une derniere accel, nous voila scotchés sur place par une bourrasque prise en pleine face .

Pas de panique !!! ce sont des conditions que nous avions affrontées lors d'une des dernieres seances sur piste...comme quoi...on a bien raison de s'entrainer par tous les temps de façon à ne pas être surpris le jour de la course .

A l'arrivée, on nous reprends nos dossards et on nous remet , un bon pour une boisson chaude et un joli bonnet en laine polaire estampillé "Cross de Vandoeuvre" .

Certes le parcours est plus court que la semaine passée, mais malgré le vent, les sensations etaient encore meilleures.

Le clan se retrouve vite et c'est ainsi que nous apprenons que puisqu'il n'y a pas de douches...ben ce n'est pas pour autant que nous allons pouvoir filer à l'anglaise ..aprés un gobelet de chocolat chaud pour certaines ou de tisane au fruits rouge de la vigne (pour  celle qui fait des infidélités aux vertus de sa tranche de houblon) ...nous sommes OBLIGEES d'attendre les Podiums.

Blandine et Tic - en Vétéranes (donc ne chercher pas l'erreur, je ne courre pas assez vite pour être sur le meme podium)

Clem chez les Seniors

On notera le splendide bonnet polaire offerts à tous les coureurs

Minnie chez les Juniors -

Maintenant qu'elle a ramené une coupe, elle peut dire que son vrai nom c'est pas Bilzner ;-)

Amis Lorrains, merci pour votre sympathique accueil , c'etait vraiment bien  de venir galoper chez vous !

Si, si, n'insistez pas ..on reviendra dès qu'on pourra

Merci à notre Gazelle blessée d'etre venue malgré tout nous encourager et partager avec nous ce grand moment de convivialité .

Merci au coach de nous avoir toutes transportées, briefées et debriefées avec femme et enfants.

De retour à Strasbourg, forcement les bras encore plus chargés qu'au départ (on avait pas prévu de sacs pour toutes ces coupes lol), nous sommes allés écouter tous ensemble l'interview donné l'aprés midi meme par Blandine et le Coach  sur les ondes de  France Bleu Alsace (bon d'abord,il ya eu le foot, le basket, la natation et enfin l'athlé).

Voila en tout cas une super seance de faite doublée d'un magnifique exercice de Team Building : où il ya de l'espace pour chacune et où chacune avec son temperament fait évoluer le collectif .

Nous etions néanmoins impatient(e)s de le découvrir d'autant que dans notre petit groupe le besoin de porter à nouveau un dossard etait manifeste depuis qq temps

Nous voila donc en route Tic, Clem la nouvelle recrue du club (le comité d'attribution des surnoms travaille à lui trouver une "nouvelle" identité ) et moi  sommes  arrivées à Bischwiller peu avant 13h00.

C'est donc dans un état d'esprit résolument positif que je prendrais le départ de ce cross (domaine qui comme chacun le sait est loin mais alors loin d'etre mon terrain de jeu favori) ... j'ai décidé que tout ce qui peut me faire progresser est bon à prendre et de surcroit, nous avons une superbe équipe : Blandine , Clem, Tic, Laurence, Lucie , Mary manquent à l'appel pour cette fois : La Gazelle et Morgane sans oublier chez les Juniors , notre petite Minnie.

Cela fait du bien de retrouver l'ambiance de course, les visages connus et de papoter avec les uns et les autres.

Nous arrivons juste à temps pour applaudir l'arrivée des courses Juniors filles ou Chloe s'adguge la 2eme place.Après plusieurs haltes diverses et variées : Clem s'est notamment  lancée dans une fouille archéologique dans son sac : "je trouve pas mes chaussettes" !!!  ..

Nous serons ensuite toutes fort galemment escortées par Brice qui ayant vaillament couru  sur le cross court  (2eme par équipe ) va nous servir de guide touristique pour nous présenter nos boucles : la moyenne et la grande (à parcourir 2 fois) avec les commentaires qui vont bien ..." Sur votre droite vous pouvez admirer une magnifique descente où vous pourrez dérouler car ensuite devant vous s'élévera ...un mur" .

Tic ne manquera pas de me faire remarquer la minuscule flaque d'eau dans laquelle il serait de bon ton que je me vautrasse (oui je sais ...je maitrise parfaitement le subjonctif ..) afin de ne point faillir à ma réputation de  bonnet d'âne en cross.

Nous voila à présent sur le champ de bataille et dans cette discipline impitoyable c'est le moment que je préfère (avec l'arrivée) tant on se croirait avant le départ d'un tiercé, quand les chevaux piaffent d'impatience !!

de gauche à droite : Blandine, Mary-Jane, myself, TIc et Clem (heureuse d'inaugurer ses nouvelles couleurs et shoes de tigresse) -merci Chloé pour la photo ;-)

On notera notre dress code quasi  parfait et sans couleurs dépareillées (un attentat au bon gout serait tout de même fâcheux )  : tee shirt noir, maillot du club, short noir .(on excusera évidemment notre championne qui en vraie maman poule avait tellement bien préparé les affaires de ses piou-piou, qu'elle en a oublié une partie des siennes !).

Sur la ligne de départ, nous sommes une quarantaine de coureuses , le niveau me semble plus élévé que les autres années, toute manière l'objectif pour moi est simplement d'etre la moins ridicule possible (s'agirait pas que je fasse honte au coach )

Arrive le moment où le coup de pistolet va provoquer la ruée  et là c'est vrai que cela fait trés .."1ere heure du 1er jour des soldes".

A un moment de la moyenne boucle , je verrai Blandine en tête suivi de Marie et qq maillots S2A puis je me reconcentrerai sur ma propre course avec quasi du début à la fin un autre maillot S2A devant moi, celui de Lucie avec qui l'écart restera identique.Je me trouve beaucoup moins empotée finalement sur ce terrain hostile (je suis et resterai une coureuse de bitume.. ) et c'est super sympa d'etre autant encouragée (merci à  tous et particulièrement à celui qui m'a rapellé que 6370 metres c'est rien quand on sait en courir 100 kms;-).

C'est tellement vrai mais l'effort fourni lors d'un cross n'a rien à voir, d'ailleurs le cross ne ressemble à rien d'autre (ni à un 5 kms, ni à un 10 kms)

(photo prise par Michèle Keller)

J'ai un peu souffert dans la derniere boucle (rien de surprenant aprés la semaine d'entrainement  costaud que le coach nous a volontairemement programmée ) mais au final et ma grande surprise pour la 1ere fois de ma vie de coureuse, je n'ai pas subi un cross : événement à marquer  d'une pierre blanche et au final je dirais même que j'ai apprécié...Décidemment l'air de Bischwiller me réussit plutôt pas mal.

(photo piquée sur le mur à Yves)

C'est avec plaisir que je retrouve mes co équipières et le coach, pressée de connaitre les résultats et le podium

Sur la première marche une LEGENDE mais aussi un bel exemple pour les femmes car à 46 ans et aprés nous avoir donné 2 nouveaux petits supporters Hugo (5 ans) et  Thibaud (2 ans) , Blandine est de retour en trés grande forme.

2eme : Marie 

Nous n'avions pas l'habitude jusqu'alors de croiser son regard azur sur les cross mais notre vainqueur 2011 du Marathon de Vignoble a eu la bonne idée de venir jouer avec nous :-)

3eme : 

Clem (médaille de Bronze à qui Hugo a demandé pourquoi sa médaille brillait moins que celle sa maman lol). 

  Il va falloir désormais compter sur  Clem et parions qu'au prochain cross, elle aura elle aussi lfoultitude de supporters et le  plaisir d'entendre scander et résonner son prénom en echo

(photo piquée sur le mur à Yves)

Grâce aux prouesses de Blandine, Clem, Tic et Laurence, l'équipe S2A est sacrée Championne du Bas-Rhin .

Aprés avoir couru notre moyenne boucle et nos 2 grandes boucles, ce ne fût pas déplaisant de  nous mettre en mode spectateur pour encourager les hommes avec un cross mené de pointes de maitre par le trés jeune et trés talentueux Nicolas suivi par Karim, une superbe pointure qui a rejoint S2A .

Messieurs les crossmen, quelque soit votre place, votre maillot,  je peux vous dire que c'etait beau de vous voir courir et transpirer sur vos 4 grandes boucles dans ce magnifique soleil hivernal!

Dans le Haut Rhin, se déroulait également les depts de cross , remportés par les soeurs Kuster chez les féminines et par Samir chez les hommes..

La prochaine étape promet une sacrée bagarre chez les féminines entre les belles équipes de S2A et du PCA

Bref, superbe journée ensoleillée, belles images avec une Blandine vainqueur chez les femmes qui finalement aurait pu être la maman du vainqueur du cross masculin, belle moisson de médailles particulièrement  pour les athlètes S2A toutes catégories confondues.

Vivement la suite....euh ....c'est moi qui dit cela ?? 

Après un teasing savemment orchestré, ca y est, nous savons tous que si nous payons notre forfait mobile plus de 19.99 € .... en gros on se fait entuber grave et forcément, ça on aime pas du tout, du tout.

C'etait donc à prévoir qu'on ne serait pas tout seul à essayer d'accéder au site (j'ai beau réactualiser, je tombe toujours sur la page qui commence par "oops").Reste accessoirement à vérifier si le service sera à la hauteur de la  stratégie de communication et finalement avant de crier "vive Robin des Bois" je vais peut être attendre les premiers essuyages de plâtres retours d'experiences.

Bref, en attendant , y a plus important, puisque nous sommes à quelques heures du D- Day, celui pour lequel nous nous entrainons si dur depuis des semaines à 

• démarrer en trombe,
  
• monter,
• descendre,
• jouer des coudes pour se frayer un passage
• parfois rester en embuscade pour débouler dans les derniers métres
  
• braver les intempéries (et Andrea),
• dompter les terrains hostiles ...

là nous sommes paré(e)s....de vraies guerrier(e)s .................on est prêt(e)s

Les soldes c'est demain!!!!

En attendant meme si y a moyen de négocier l'une ou l'autre remise (à discrétion du patron) pour presque tout le monde ce soir ca a été : 500 + 4 *1000 + 500 et je vous jure qu'en voyant le trio de tête, je me dis qu'heureusement qu'on fait pas la meme taille  parce que ca va être chaud !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Forcement aller courir avec un vent de force 12 (ou a décapiter un bœuf cocher le choix qui vous convient) ca provoque des dégâts collatéraux !!!

Bien renseignés par ceux qui ont emprunté la piste un peu plus tôt  et à en croire certain (sans s) qui justifie ses chronos sur 2000, on se prendrait le vent de face sur les 400 mètres ..Damned c’est qu’en plus il nous viserait le bougre ...

Entendant cela le coach lance « dis moi, tu t'es gourré, c’est un chrono de 2400 m , pas de 2000 »

On rigole, on rigole mais c’est à nous d’entrer en piste sur la 1ere séance de l’année 

Bien motivée car je vais courir avec le rugbyman du groupe, je me dis que je vais avoir de quoi m’abriter du vent, sauf que tout d’un coup le rugbyman disparait de l’écran radar...

bon ben va falloir que je continue seule!

Le vent souffle à travers mes cheveux : il faisait tellement doux que j’ai renoncé à l’option « bonnet »

Là, j'imagine précisément la tête que j'ai et pourtant j'ai les cheveux courts...

Et pendant les 4 mn de recup , mes pensées s’envolent elles aussi au gré d’une suites de mots (un jeu un peu débile j’en conviens où un mot en apelle un autre etc..)  vent => cheveux=>brushing => moumoute

Et là méga flash-back : il me revient en tête une anecdote professionnelle absolument véridique. Alors jeune commerciale , je rencontrais le patron d’une boite. Rdv important que j’avais eu du mal à décrocher , tout en conversant, (j'avais deja du mal à me concentrer car il avait une sorte de tic du langage et je ne pouvais m'empecher de compter le nombre de fois où il répéetait toujours ce meme mot) je remarque un truc intriguant au visage du monsieur  .

A un moment de la conversation, il se baisse pour chercher un document et vous devinerez jamais ............. je vous promet que j’avais en face de moi, un monsieur dont la moumoute avait glissé. Lui bien sur pousuivait la conversation (passée monologue) sans se douter de rien et je sentais le fou rire monter...monter...

Je contractais mes abdos de toutes mes forces, je me pinçais les lèvres, j’évitais de le regarder mais rien n’y a fait. J’ai explosé sans pouvoir m’arrêter de rire et après 4-5 « excusez-moi », nous avons du interrompre notre échange, j’ai pris congé et bien sûr je ne l’ai jamais recontacté

Mais bref, revenons donc à notre séance qui décoiffe dans tous les sens du terme. Il restait un dernier 1000 à effectuer et La Gazelle et moi avons embrayé dans la foulée "des bolides" . Sur 200 malgré le virage « prise au vent »  je me suis sentie les compétences pour essayer d’accrocher mais les bolides ont passé la 4eme puis la 5eme .Au final je ne sais pas en combien ils terminent mais en ce qui me concerne cela m’a bien boosté d’autant que j’avais la Gazelle aux fesses.

Voilà donc inaugurée 2012 et pour conjurer les prédictions du calendrier , nous nous sommes alignés sur 2000 – 2000 – 1000 et ça même si les éléments se déchainent, Nostradamus ne l’avait pas prévu…